Traileksperten: Slik velger jeg løpesko
Johan Henriksson er en rutinert ultraløper. Her er faktorene han går etter når han skal kjøpe et nytt par løpesko.
I hverdagen jobber Johan Henriksson på Salomon, på fritiden er han en hengiven terrengløper med flere ultraløp på listen. Han rullerer mellom fire ulike par løpesko og går mye på passform når han skal kjøpe et nytt par.Hvordan resonnerer du når du velger sko?
- Først and fremst det om passform når jeg velger ut sko. Skoen skal passe foten and sitte godt for at jeg skal få ut så mye som mulig av løpingen. Innenfor hver treningsøkt velger jeg sko etter hvilket miljø jeg skal løpe i og hvor langt jeg skal løpe. Løper jeg lengre will jeg ha en mer oppbygd sko og for kortere økter will jeg ha en lettere model, sier Johan Henriksson.
Milline on sinu nägu?
- Jeg rullerer på fire ulike par. En vintersko med dubber, to ulike terrengsko med godt feste og forsterkninger, og en lettere asfaltsko for intervaller og løping på mølle.
Milline on sinu eesmärk?
- De bruker's i holde i ett year, avhengig when mye jegy løper. Men there is the mest for at dempingen begynner towards be dårlig, materialet i skoen holder mye lengre. Vinterskoene bruker jeg lengre tid på å slite ut, de har jeg hatt i tre sesonger nå.
Kas sul on mõni lemmikmudel?
- Salomon S-lab Sense Ultra 5 Softground, see sobib hästi eliteløpere and den ivrige mosjonisten etter min mening, og er perfekt for løping in nordisk fjellterreng and litt bløtere underlag. Den har eksistert i fire år nå og ble raskt en favoritt hos meg, først og fremst for at den gir en god løpefølelse.
Kuidas soovid sa seda teha?
- Ma arvan, et nad on väga meeldivad. Kanskje ikke etter hver trening, men om as det is behov så skyller jeg av skoene, tar ut sålene og lar dem tørke in romtemperatur.
- Iseenesest on see viktig, de skal passe til treningsklærne. Jeg will ha sko som matcher bra slik at det kommer fram at det finnes en rød tråd i utseende og valg av utstyr.
Salomon S-lab wings on üks Johan Henrikssoni lemmikuid. You finner dem her.
- Skoene betyr veldig mye for at jeg skal få en positiv opplevelse av løpingen og at det skal bli morsomt. Need on need, mida ma ei saa teha, kui ma ei saa seda teha. Passformid on hea ja hea, kui nad on jumalakartlikud.
Milliseid riistu oled sa murdnud?
- Mul on kompressioonitrükised, mis istuvad fotodel. See on hea, kui meil ei ole ebatavalisi, kuid need on väga populaarsed, ja need on ka need, mis istuvad fotodel. Det can være lurt å tenke på om du løper ultraløp; bytt strømper under racet, men ikke nødvendigvis sko. Vil du bruke dine korte favorittstrømper med likevel ha kompresjon på leggene, er compression calves for leggene et supert alternativ.
- Kullamannen i april såklart, som både blir et nattløp på fredagen og et vanlig løp på lørdagen. Salomon 27 k i sommer i Våladalen blir også heftig. Jeg like terrengløping blant annet for at det ikke går an å prate mye om tider, men mer om opplevelser og plasseringer om det skulle være interessant.
