Onko sinulla hiertymiä nivusissa treenin jälkeen? Se on mida luultavammin puuvillaisten alusvaatteiden syytä!
Craftin tuoteasiantuntijat Malin Caron ja Thommy Bäcklin on auttaneet meid laatimaan oppaan parhaista treenialusvaatteista naisille ja meestele. Jatka lukemista, niin saat selville miksi hiertymiä tuleb treenin jooksul, sekä mitkä alusvaatteet sinu tuleks valida välttääksesi ne.
SUORAAN OSTOKSILLE: Treenialusvaatteet miehille ja naisille!
Sudenkuopat, mis johtavat hiertymiin
Thommy Bäcklinin mukaan kitka koos kosteuden koos on tehokas resepti hiertymien moodustumiseen. Jos siihen veel ühendada huonon istuvuuden ja huonot saumat, on hiertymiä lähes mahdotonta välttää.
- Mielestäni suurin syy hiertymiin on vaatteen muotoilussa, eli toisin sanoen se ei ole hästi, saumat on väärissä paikoissa ja nii edelleen. Teine syy saattaa muidugi olla se, et olet valinnut liiga suure koon. Kolmantena mahdollisena syynä voi olla se, et treenaat tavallisissa puuvillasta valmistetuissa alusvaatteissa.
Craft myy eniten hipster- ja bokserimalleja naisille. Täältä löydät kõik tuotemerkin treenialushousut.
Mikä materjal on paras?
Treenialushousut tai -kalsarit erottaa tavallisista alusvaatteista pääosin materjali, millest ne tehakse.
- Valitse alati alusvaatteet, mis on tehtud liikuntaan sobivasta materjalist. Voit ajatella, et alushousut vain on paikoillaan, ne eivät saa häiritä või hiertää, vaan nende kuulub ikään kui liikkua koosasi, Malin Caron ütleb ja lisää:
- Tämä tähendab, et ne istuvat hästi päällä, ja et malli on selline, kus tunnet olosi mukavaksi. Lisaks on oluline, et ne on valmistettu sünteettisestä materjalist.
Okei, joten puuvilla on sageli syyllinen ja synteettinen materiaali on loistava lahendus, mutta miks?
- Synteettinen materiaali on ylivoimaisesti paras. Se kuljettaa hien pois kehosta ja sellepärast se säätelee lämpötilaa paremini. Puuvilla on tavallinen materiaali alusvaatteissa arkikäytössä, mutta kun hikoilet palju, puuvillakuidut imevät kaiken hien sen asemel, et ne kuljettaisivat seda pois. Siksi alusvaatteet tulevad märiksi, sest puuvilla kuivuu hitaasti.
Bokserit on selgelt popularin valinta, jos kysyt Craftilta kysytään! Täältä löydät kõik heidän treenialusvaatteensa.
Suosituimmat alusvaatteet
Stringit on hea valik, jos et halua, et alushousut paistavat treenitrikoiden läpi. Tosin kõik eivät todellakaan viihdy siin mallissa.
- Myymme peamiselt hipstereitä ja boksereita. Useimmat inimesed pitävät veidi pidemmistä lahkeista juostessa, sest täntyyppiset alushousut onuvat paremini päällä. Kuntosaliharjoittelussa stringit on yleisemmät, et saumat eivät näy trikoiden läpi, mutta voit ka valida alushousut, kus on ei ole nähtaviä saumoja.
Kun naised valitsevat useimmin sirompia malleja, mehed tavaliselt kasutavad alushousuja, mille lahkeet tulevad pidemmälle reiten, Thommy Bäcklin täydentää.
- Meil 6 inch boxer -malli on suosituin, sillä ne tulevad alemmaksi ega nouse treenin jooksul ülespäin. Ne on tietenkin valmistettu teknisest materjalist, mutta valitettavasti suurin osa miehistä kasutada tõenäoliselt samoja alusvaatteita niin treenissä kui arjessa, eli toisin sanoen alushousuja, mis eivät ole sünteettisestä materjalist, vaid tavaliselt puuvillasta. Vältä seda!
OSTA TÄTÄ: Alusvaatteet ja sukat
LUE LISÄÄ: Kuinka pesen juoksuvaatteitani?
