MEIE BLACK WEEK ON LIVE! LEIA SIIT KUNI 70% ALLAHINDLUSI!

SEE BLACK WEEK

Valitse oikeat treenikengät

Olet jo kindlasti tietoinen, et eri treeniin sopivat erilaiset kengät. Kuid mikä on paras valinta? Selvitimme, millainen treenikenkä sopisi juuri sulle.

Ei ole tavatonta törmätä juoksukenkiin CrossFit-salilla tai salikenkiin salibandykentällä. Kuid miks õigat kengät on nii tähtsät? Treenikenkien tarkoitus on aidata sind pääsemään parhaisiin mahdollisiin soorituksiin lajiin katsomatta. Lisaks ne vähentävät loukkaantumisriskiä. Keräsimme parimad vinkit muutamasta eri kategooriast. Lue, miksi sinu tuleks valida just oikeat kengät oikeaan treeniin.

Juoksukengät

Juoksukengät on tehtud juoksua varten. Juostessa tarvitset toetust, vaimennusta sekä suojaa. Tarve vaihtelee veidi alustasta, lenkin pituudesta ja jalan mallista liikkuen. Markkinoilta leiab malleja niin asfaltille kui polullekin. Pohjia leiab pitävämpiä ja vähem pitäviä. Osa suosii kevyitä malleja, kun teised luottavat vankempien nimeen. Yleisesti ottaen võidakse öelda, et sinu tuleb pohtia eespool mainittuja tegöitä kenkäostoksilla. Saat aivan erilaisen juoksukokemuksen, kun valitset oikeanlaiset kengät. Treenikengät eivät ole piisavalt vaimennetut.

Sopii: Juoksuun, kävelyille, intervalleille.

puma hybrid astro
Puma Hybrid Astro, suositushinta 124,90 eurot. Katso kattava juoksukenkävalikoimamme täältä.

Sisäpelikengät

Salibandyyn, käsipalloon, sulkapalloon ja lentopalloon tarvitset sisepelikengät. Niissä on kestävä kumipohja, minkä abil voit reagoida kentällä nopeisiin suunnanvaihdoksiin. Osa suosii mahdollisimman kevyitä malleja. Tarvitset tukea ka sivuille. Monissa kengissä on melko tasainen pohja, jotta maakosketus püsyy mahdollisimman lähedisenä.

Sopii: Kaikkiin sisepeleihin nagu salibandyyn, käsipalloon ja lentopalloon.

adidas speedcourt
Adidas Speedcourt, suositushinta 49,90 eurot. Kaikki sisepelikenkämallimme löydät täältä.

Treenikengät

Pidätkö raskaista nostoista salilla? Ota avuksi nostokengät. Ne takaavat paremman liikkumavapauden. Pääset samal syvemmälle kyykkyyn.

Toisia salikenkiä voit kasutada ka salilla. Treenikengät on hästi ventiloituja ja ne on heaällä pidolla varusteltu pohja. Salikengistä leiab tavaliselt luotettava päällinen ja kantapääosio pitää jalan stabiilina ka hypyissä.

Sopii: Salitreeniin, kiertoharjoitteluun ja ryhmäliikuntatunneille.

reebok flexagon
Reebok Flexagon 2.0 Flexweave suositushinta 89,90 eurot. Lisää treenikenkiä löydät täältä

X-fit -kengät (intensiiviseen treeniin)

Jos treenaat X-fitiä tai muud raskasta treeniä tarvitset tukevat kengt. X-fit -kengät on tehtud tietyllä viisil, mis toetab lajissa ülesandeid liikkeitä ja harjoituksia. Ne on vankat, et voit tõsta raskaita painoja. Toisaalta neil on ka hea pito, et voit pöördyä kiiresti japua niin burpeesiin kui box jumpseihin. Kengät on pehmeät ylhäältä, et saat tarpeen tullen piisavalt painduutta. X-fit -kengissä on tilaa ees varpaiden kohdalla ja voit painaa jalkaa maahan saadaksesi täydellisen maakontaktin nostoissa. Pohjat on melko jäykät, et ne takaavat mahdollisimman hea vankkuuden.

Sopii: Intensiiviseen treeniin, kus on palju hyppyjä.nike metcon 5

Nike Metcon 5, suositushinta 142,90 eurot. Kaikki X-fit -kenkämme leiavad TÄÄLTÄ.

LUE LISÄÄ: Sellepärast pohkeisiisi voi koskea juostessa

LUE LISÄÄ: Näin valitset oikeat sukat treeniin