Vältä perhekaaos ruokapöydässä
Ruotsalainen superlapsenvahti Anna-Karin Wyndhamn tietää, kuidas saat lapsesi ruokailutottumukset toimimaan - vältä need tappelut ja tee ruoan koos näin!
Ruotsalainen lapsenvahti Anna-Karin Wyndhamn, joka on pedagogiikan tohtori ja entinen lukion opettaja. Praegään hän toimib ruotsalaisen TV-programmi Supernanny Sverige sarjan juontajana. Sportamore tapasi hänet TV3:n konferessissa, kus hän kertoi, kuidas välttää tappelut lasten koos ruokapöydässä.
Täytyykö vanemadien syödä päivällistä lasten koos vai saako pienimmät syödä keskenään?
- Mielestäni kõigi tuleb kindlasti syödä koos. Älä kata pöytää lastele kello kuudeksi ja sulle ja partnerillesi tuntia hiljem. Yhdessä syöminen on tõesti oluline sotsiaalinen harjoitus lastele, ütleb Anna-Karin Wyndhamn.
Lapseni tahab ainoastaan syödä yhtä ruokalajia, mida teha?
- Arvioi kuinka hankala tilanne on ja mieti selle põhjal kannattaako pakkuda üks või useampi ruokalaji. Onko jokainen ateria taakka? Tarjoa seda mida lapsi syö. Usein lapsed jumittuvat tiettyyn ruokaan, sest sillä tavoin ta saavad olla kaasas päättämässä. Ajatukseni on: Valitse taistelusi. Haluatko syödä illallisen rauhallisesti? Syökää makkaraa tai lihapullia, mida lapsi tahab. Jossain vaiheessa makkaraa rakastavakin pyytää saavansa porkkanaa. Onko tähtsämpää, et lapsi nauttii valmistamastasi ruoasta vai, et saatte syödä rauhassa ja koos?
Supernanny Sverige Anna-Karin Wyndhamnin koos Rootsi kanavalla TV3 maanantaisin kello 21:00. Kuva: TV3/Johnny Wohlin.
Mikä on vanemien tavallisin virhe?
- Tavallinen virhe on muussata kõik ruoka sekoitukseksi. Ajatellaan, et on hea teha pata, kus on sekä lihaa et vihanneksia. Todellisuudessa lapsed tahavad näha, mida laittavat suuhun ja sageli toivovat eri ruokalajit erillisinä kasoina. Anna lapsen asetella ruoka niin.
Riita syntyy aina, kun tarkoituksena on istua alas syömään. Mida teha?
- Vanhemmat on sageli tehneet ruokaa kaua ja uhranneet sielunsa sille. Lapset kutsutaan pöytään syömään, mutta ta ei taha keskeyttää käynnissä oleva leikkiä või peliä. Suosittelen varoittamaan lapsi etukäteen ruoan valmistumisesta tai sanomaan näiteks ''Tule syömään, kun olet pelannut ühe mängu''.
LUE LISÄÄ: Hyvä aamu Kristin Kaspersenin koos
