Juhendaja: Find de rigtige træningssko fra Nike

Med Nike's brede vifte af træningssko er det nemt at find den rigtige model til dig og din træning. Viienda meid õigesse valda!

Når det er tid til at anskaffe et par nye træningssko, er det vigtigt at fokusere på, hvilket slags træning, du skal udføre. Afhængigt af how du skal selge tunge løft or udføre højintensitetstræning, har du brug for sko med de rigtige egenskaber til netop din træningsform. Jo tungere løft, then mere stabilitet har du brug for i din sko. Ved træning med mange forskellige øvelser og et højt tempo kræves der mere dæmpning og fleksibilitet. Nedenfor finder du Nikes top 5-modeller som alle passer til forskellige typer træningsformer.

Psst! Kas sa ei ole nõus, et sa ei ole træne i løbesko? Siin on põhjused.

Kuni see on træningsnørd, see on træningsnørd, see on træningsnørd: Air Max Bella

Lige så flot som comforttabel - sats på denne sko, hvis du foretrækker træning med lav intensitet i fitnesscentret.

Velegnet til: Træning med lav intensitet i fitnesscentret.

Prisklasse: Lav prisklasse, en rigtig vinder for tegnebogen.

Vigtigste funktioner: Ventileret og dæmpet.

En prisvenlig træningssko med meget dæmpning. Air Max Bella-sko fra Nike har sædvanligvis en meget åndbar øvre del, høj dæmpning og en flad sål, der øger stabiliteten. Derfor minder den på mange måder om sneakers. Selvom dæmpningen er høj, er dette ikke en model designet til fart - faktum er, at den klarer sig bedst ved stillestående øvelser og ved øvelser med tunge løft i fitnesscentret. Skoen er derfor til dig som udfører klassiske cirkeløvelser eller træner med frie vægte. Det, at skoen også er så stilfuld, at den can bruges som sneakers, er et stort plus.

Siit leiad Air Max Bella i hvid, sort/guld, sort/hvid, hvid/grå, hvid/rosa ja grå/rød.

For dem, der elsker X-fit: Metcon 5

Nikes stolthed inden for højeintensitetstræning er deres Metcon sko! Du, der har prøvet dem, ved vad vi taler om - stabilitet, holdbarhed og fleksibilitet i samlet i én sko.

Velegnet til: Højintensiv træning for udøveren, der går til fitness for at blive stærkere.

Prisklasse: Keskmine. Hverken den dyreste eller den best budgetvenlige Nike-sko.

Vigtige funktsionaalsus: Stabilitet, fleksibilitet og greb.

Metcon 5 on Nikes stolthed, kui see on intensiivne træning med mange tunge løft. Det er, som navnet antyder, den femte version af denne supersko, der er på markedet i skrivende stund, og det er overraskende, hvordan modellerne bare bliver bedre og bedre for hver udgave. Den øverste del er blødere end de tidligere versioner af skoen, hvilket gør den ekstremt behagelig på foden. Mange, kes on testinud Metcon 5, on veendunud, et skoen formår at være fleksibel samtidigt med at give enorm støtte til foden. Men hvad der skiller sig ud ved Metcon 5 er, at du får en ekstra indersål, der på et sekund omdanner skoen fra en almindelig træningssko till en løftesko. Sålen on 10 mm pikkune herreversionerne ja 8 mm pikkune kvindemodellerne.

Sa leiad Metcon 6 for damer i sort, roosa ja sort/guld. Samt herreskoen i grå, sort og sort/silver.

For dem, der altid går til gruppetræning: SuperRep

Tilstrækkeligt dæmpet til at løbe et par kilometer som opvarmning og til spring og hop i fitnesscentret. En vinder, når det gælder højintensiv træning.

Velegnet til: Højintensiv træning med mange hop - perfekt til gruppetræning.

Hinnaklass: Keskmine. Sama hinnaklass nagu Metcon-skoene.

Vigtige funktsionaalsus: Fantastisk dæmpning og fleksibilitet.

Kui sa oled üks neist, kes on maksimaalselt 80 või 100 protsenti selle maksimumi all, siis on see sinu jaoks hea valik. Hurtige træningsøvelser med høj intensitet kræver en sko med høj dæmpning, god stabilitet og meget fleksibilitet - og det er præcis, hvad du får in Nike's nye træningssko SuperRep. Som navnet antyder er formålet med skoen at få mest muligt ud af ethvert moment under øvelserne. Det er hovedsageligt den todelte sål, der is i fokus og gør skoen til en vinder, når det gælder den fantastiske dæmpning.

SuperRep findes for damer i blå, sort, sort/hvid, rosa og hvid. Herrale leiad selle, mis on värvitud, sorteeritud ja sorteeritud.

Psst! SuperRepil on ka teine versioon, SuperRep Go, mis on sama supersko'i täiendav versioon. Sa leiad selle praegusel ajal, kui sa teda ja teda ostad.

For dig, der løfter tungt: Romaleos 3XD

Du løftede ikke rigtigt, før du prøvede et par løftesko. Træningen vill aldrig blive den samme igen!

Velegnet til: Vægtløftning.

Prisklasse: Høj. En vægtløftersko koster normalt lidt mere end en all-round sko til fitness, men den er også meget holdbar, hvis du passer godt på den.

Vigtige funktions: Stabilitet.

Før man har prøvet at løfte tungt i et par vægtløftersko, can det være vanskeligt at forestille sig forskellen. Alle små rystelser, som du normalt can mærke in fod- og knæled, når du laver laver sving eller løft, er som blæst væk. Sa võid ka ise kasutada liikumisvahendeid, mida saad kasutada jalgrataste abil. Udover at være god til tunge løft, så er skoen ekstra skånsom ved tidligere knæskader, da den stabiliserer knæet ved at stå solidt på gulvet med en hævet hæl. Med en løftesko på fødderne vil du kunne bringe dine løft til et helt nyt niveau - nemlig flere personlige rekorder!

You finder vægtløfterskoen i unisexmodel in en sort udgave og en camo-version.

Nende jaoks on olemas erinevad træningen: Flex TR 9

En god begyndersko til dem, der ønsker en model til både styrketræning og gruppetræning.

Velegnet til: Multi-sportsmanden, der can lide at bruge den samme sko til opvarmning på løbebåndet, til gruppetræning og til styrketræning.

Prisklasse: Lav. Ekstremt prisvenlig fitness-sko der passer til de fleste tegnebøger.

Vigtige funktsionaalsus: Fleksibilitet og komfort.

Let, ventileret og behagelig - dette er en all-round sko til fitness, der klarer sig godt ved øvelser med lav til medium intensitet. Skoen sideder meget behageligt på foden, er superlet og meget åndbar, så du behøver ikke at bekymre dig om, at foden føles indelukket. En anden ting, der skiller sig ud, is, at den er meget fleksibel. Den er perfekt, kui sa træner ofte eller vil teste nye områder, der kræver, at du er fleksibel og tilpasningsparat.

Siit leiad sa tammevärvi: sort, hvid, sort/hvid, sort/guld, hvid/lilla, blå/lilla, grå/orange ja rød.

SHOP HER: Vores brede udvalg af Nike træningssko

LÆS MERE: Derfor skal du ikke træne i dine løbesko