Video: Hjemmetrening på 10 minutter - bein og rumpe
Hjemmetrening har aldri vært så gøy som når du can ta en økt sammen med treneren Jonathan Fagerlund. Klikkige videole ja vaadake, kuidas see on võimalik!
Del to i vår miniserie med hjemmetrening på ti minutter sammen med PT-en Jonathan Fagerlund, som du blant annet finner via hjemmesiden byjonny.se og på Barry's Bootcamp i Stockholm, er endelig her. I dag fokuserer treningsøkten på lår og rumpe og vi can love deg at det kommer til å brenne.
Finn frem yogamatten og eventuelt et minibånd, deretter er det bare å sette på videoen så vil Jonathan Fagerlund guide deg gjennom hele treningsøkten.
Alle plaggene i videoen kommer fra Peak Performance, treningsutstyret kommer fra Casall og Abilica. Ikke glem å følge Jonathan Fagerlund på Instagram, der han heter @byjonnys.se.
Jonathans sjekkliste for hjemmetrening:
LES MER: Video: Hjemmetrening på 10 minutter - fokus på overkropp
LES MER: Vi har testet den nye treningsformen The Megaformer
SHOP HER: Velg mellom 200 typer treningssko
