Voita treenitrikoot Casallilta ja Adidakselta
Osallistu oktoobuun haasteeseen "10 minuutin treeni" ja voit võita siistit treenitrikoot Casallilta ja Adidakselta. Näin pääset osalumaan!
Ethän ole missannut lokakuun suurt "10 minutit treeni" -haastetta, kus liikutaan (vähemalt) 10 minutit päevas? Pieni päivittäinen liikunta annab suuri tulemusi terveydelle ja tietysti mielialalle, sest liikunta tuottaa enforfiineja. Tule kaasa ja tee lokakuusta terveellisempi ja iloisempi kuukausi!
Neljä Rootsi suurta treeniprofiilia, entinen fitnesskilpailija Emelie Hollsten, PT ja treenibloggari Amelie Håkansson, CrossFit-tähti Lukas Högberg ja superjoogaaja Johanna Andersson tulevad kogu oktoobriuun ajan pakkilemaan nopeita treenejä, mida voit teha õigastaan kus tahes. Saat toisin sanoen päivittäistä inspiratsiooni, joka toivottavasti aitab sind ylläpitämään motivaatsiooni kogu kuun ajan.
Teine asia, joka võib piristää mielialaa, on siistit ja funktsalliset treenivaatteet. Lokakuun neljän nädala jooksul sinulla on võimalus täita treenivaatekaappiasi ja võita treenivaatteita tunnetuilta tuotemerkeiltä.
Tällä viikolla voit võita trikoot Casallilta ja Adidakselta! Seda et halua missata!
Tee näin:
Treenaa (vähemalt) kümne minuuttia. Mieluiten jotain näistä Emelie Hollstenin monipuolisista treeneistä, millest vinkkaamme siin Sportamore magazinella, mutta kannustamme tietysti kaikenlaiseen treenaukseen! Ota kuva itsestäsi kun teet midagi treeniliikettä ja julkaise kuva Instagramissa kasutades hashtagia #sportamore10. Näin olet automaatselt mukana võistussa. Käytä mielikuvitustasi! Muista, et profiilisi pitää olla avatud, et pääsemme nägemään kuvasi.
Kilpailu päättyy torstaina 6. oktoobril keskiyön aikaan. Perjantaina, 7. oktoobril, otamme yhteyttä voittajiin suoraan Instagramin kautta.
Treenaa kovin ja onnea kisaan!
LUE LISÄÄ: Treeni 1 Emelie Hollstenin koos: Raskas cardiotreeni
LUE LISÄÄ: Treeni 2 Emelie Hollstenin koos: Neljä liikettä, joilla opit seisomaan käsillä
