Millist suurust ma peaksin jooksujalatsitele valima?

Õige suuruse leidmine oma jooksujalatsitele on ülioluline - kuid kindlasti mitte alati lihtne.

Erinevad tootjad toodavad sama jalatsi suurust erinevalt tegeliku suuruse järgi. See tähendab, et Nike'il võib olla suurus 39, Asicsil 39,5 ja New Balance'il 38. Allpool oleme kokku võtnud meie parimad nõuanded, kuidas mõelda, kui tunned end ebakindlalt, millise suuruse peaksid oma eelseisvateks jooksudeks valima.

Kuidas peaksid jooksujalatsid jalga sobima?

Sobivus ja mugavus on ühed kõige olulisemad tegurid, mis tagavad hea jooksukogemuse. Sinu jooksujalatsid peaksid istuma mugavalt sinu kannale, ei tohiks liiga palju suruda sinu akilleuse kõõluseid, samuti peaksid need võimaldama jalgadele piisavalt liikumist, et vältida hõõrdumisohtu. Ka teie keskjalg peaks olema jalanõude poolt toetatud, seega otsige hoolikalt teile sobivat paari, sest mõned kaubamärgid ja mudelid on laiemad kui teised. Pidage meeles, et jalanõude ülaosa ei tohiks liiga tugevalt alla suruda teie varvaste esiosale. See võib põhjustada ebamugavustunnet ja siniseid küüsi, isegi kui teie kingad on pikkuse poolest õiges suuruses.

Kas teie jalad peaksid saama kingade sees liikuda?

Enamik jooksjaid eelistab, et jalad saaksid oma kingade sees veidi liikuda, sest muidu võib tekkida tunne, et teie jalg on veidi kinni, eriti kuna teie jalad tõenäoliselt paisuvad jooksmisel veidi ja soojenevad. Väike lisaruum on alati hea, kui teie jalad ei libise.

Jooksukingad naistele

Meeste jooksukingad

Mis juhtub, kui jooksed liiga väikestes kingades?

Kui valite oma jalgadele liiga väikese paari, tuleb kindlasti oodata ebamugavustunnet. Villid ja siniste küünte oht on suur ja muudab jooksmise kõike muud kui lõbusaks.

Mis juhtub, kui jooksed liiga suurtes kingades?

Kui teie jalanõud on liiga suured, on tulemuseks tõenäoliselt sama, mis liiga väikeste jalanõude puhul - ebamugavustunne. Kui su jalad kingades libisevad, siis tõenäoliselt tekivad su jalas hõõrdumisnähud ja villid. Kui sa ei ole kindel, kas su kingad on liiga suured või mitte, on hea nõuanne teha neis proovijooks siseruumides, ideaalis koos paari sokkidega, milles sa tavaliselt jooksed (või kavatsed jooksu teha). Siduge oma jooksujalatsid korralikult ja tehke paar prooviringi. Pea meeles, et niipea, kui oled nendega õues jooksnud, ei ole enam lubatud neid tagasi anda, seega kuluta paar minutit nende proovimiseks, enne kui oled valmis esimeseks jooksuks õues.

mine paariks prooviringiks!

Enne kui otsustad esmakordselt jooksuringi minna, on hea mõte kõigepealt teha oma uute jooksukingadega paar prooviringi siseruumides. Saage neist aimu, kas need tunduvad mugavad?

Niisiis... Millise suuruse peaksin ma siis valima?

Kõige kindlam viis seda teada saada on kahtlemata proovida, sest kaubamärgid ja tootjad toodavad sageli sama suurust erinevalt. Kui oled varemgi teatud kaubamärgilt kingi tellinud, on sageli turvaline valik valida sama suurus, mis eelmine tellimus. Mõnikord võivad aga suurused erineda ka sama brändi sees olevate jalatsimudelite vahel, nii et see ei ole mingi garantii.

Hea nõuanne, enne kui klõpsate koju oma järgmise paari:

Paljude Sportamore'is saadaval olevate jalatsimarkide puhul on olemas suuruste juhend. Soovitame seda enne ostu sooritamist kasutada, et välistada vale suuruse ostmise oht. Kui sind huvitava brändi jaoks on olemas suurusjuhend, leiad selle selle kinga tooteleheküljelt, mille soetamist võid kaaluda.