Så ser upplägget ut på CrossFit Games 2018

Är du trött efter din fredagsfys? Ta en titt på programmet för CrossFit Games 2018 så kommer du genast känna dig piggare. Det är ett minst sagt svettigt upplägg.De individuella utmaningarna under pågående CrossFit Games är inget för fegisar. Mannen bakom hela eventet, Dave Castro, utlovade "den tuffaste första dagen i CrossFit Games historia" och utifrån vad vi hittills vet kan vi inte annat än hålla med.Femdagarstävlingen är inne på sin tredje dag och en del av helgens moment är i skrivande stund inte avslöjade, men här får du en vihje om hur upplägget har sett ut i veckan, och hur det kommer att se ut de sista två dagarna. Dag 1 (onsdag)CRIT 10-varvs cykellopp runt en 1 200 metersbanaAikakatto: 30 minuter30 LIHASTOIMINTAAAikakatto: 5 minuterCROSSFIT YHTEENSÄFör maxpoäng:1-rep-max back squat1 kierroksen maksimipainallus1 kierroksen maksimitonniVarje lyft måste göras inom 4 minuter och de får 3 försök på sig (per lyft) inom den tidsramen. Ajan yläraja: 12 minuterMARATHONPå tid:Rodd 42,195 metriäAjan raja: 4 timmarPäivä 2 (torsdag)VILODAGDag 3 (fredag)THE BATTLE GROUND (görs med viktväst)Rescue randy drag2 köysikiipeilyäHinderbanelöpning 2 köysikiipeilyäRescue randy dragAika kork: 11 minuterFIBONACCI5-8-13 toistajaa av:Punnerrukset käsilläKaksinkertaiset kahvakuulapainon deadliftitOver head lunge 27 metriäAjan raja: 6 minuterPäivä 4 (lördag)MADISON TRIPLUSSimma 500 metriäPaddla 1 000 metriäLöpning 2 000 metriäAikakatto: 40 minuterCHAOS Ej avslöjat ännu.BICOUPLET 121-15-9 repetitioner av:NappulatRinnasta tankoon -vetojaAjan yläraja: 6 minuterBICOUPLET 212-9-6 toistoa av: NappulatTanko lihasnostotAjan yläraja: 6 minuterPäivä 4 (söndag)Ej avslöjat ännu.Psst! Vill du köra svensken Lukas Högbergs CrossFit-pass? Klikkaa HÄR. Han är en av finalisterna i årets CrossFit Games. LÄS MER: Lukas Högberg vill bli bäst i världen på CrossFitLÄS MER: Han är hjärnan bakom CrossFit Games