Magazine Archive

Voici pourquoi vous devez vous entraîner le matin Image

Lees hier waarom je je 's ochtends moet inspannen

Met de heropleving van de training na de herfst is het belangrijk om een duurzame routine te vinden. Nous vous expliquons pourquoi s'entraîner le matin est un pari gagnant.

Comment continuer à s'entraîner quand il fait chaud ? Image

Hoe kan ik blijven lopen als het koud is?

Madeleine Nilsson, atlete op hoog niveau, traint het hele jaar door, ook in het najaar. Lees hier haar tips om je te blijven boeien, ook als het koud wordt.

Pourquoi s'entraîner avec un gilet lesté ? Image

Waarom trainen met een linker gilet?

Wanneer moet je je inspannen met een beenbeschermer en is dat effectief? Maren Erdvik, sportcoach, vertelt u alles wat u moet weten over een beenbeschermer.

Voilà comment vous maintenez la motivation de l'entraînement Image

Ziehier hoe u uw motivatie kunt behouden

Als de tijd rijp is, denken veel mensen dat ze meer tijd moeten vrijmaken om met vrienden te sporten dan voor entraînement en dat het moeilijk is om de tijd te nemen om te sporten. Daarom kunnen ze behoefte hebben aan coaching.

Guide : trouvez les bons leggings d'entraînement de Better Bodies Image

Gids: vind de beste sportleggings van Better Bodies

Ils ont une large gamme de leggings d'entraînement, des leggings sans coutures les plus doux aux leggings de compression. Ici, nous vous aiderons à trouver les bons leggings de Better Bodies.

Meilleur test : chaussettes de compression Image

Beste test: compressiekousen

De chaussettes de compression voorkomen dat de voet opzwelt en vermoeid raakt tijdens de training, het parcours of de reis. Dit zijn de modellen waar het testpanel het meest over te spreken is.

Les conseils de Charlotte Kalla : les meilleurs exercices pour les abdos Image

De tips van Charlotte Kalla: de beste oefeningen voor de buikspieren

Verbeter uw prestaties tijdens de training met gespierde buiken. Bekijk en video de beste gainage oefeningen van Charlotte Kalla.

On a testé : les meilleurs shorts de running (pour hommes et pour femmes)

Wat is de beste korte broek om in te lopen? Onze experts hebben voor u de modellen voor dames en heren van dit seizoen getest. Ontdek wat zij denken.

Courir plus vite sans vous entraîner davantage Image

Sneller lopen zonder je te veel in te spannen

Bien sûr l'entraînement est le béaba en course à pied. Maar in werkelijkheid bestaan er talloze kleine tips waarmee je sneller en sneller kunt starten.

Le maillot de bain le plus performant des tests Image

De beste maillot van de tests

Vous voulez faire passer votre entraînement de natation au niveau supérieur ? Il est alors temps d'investir dans un maillot de bain fonctionnel. Voici les meilleurs conseils professionnels.

Faites de l'entraînement avec les bons sous-vêtements et éviter les blessures Image

Zorg voor beweging met deze geweldige beenmode en voorkom blessures

Avez-vous des frottements de l'entre cuisses pendant l'entraîneznez ? C'est probablement le sous-vêtement en coton qui est le coupable !

Comment soigner une élongation musculaire ?

Als je last hebt van een verlenging van de spieren of een spierafbraak, is het belangrijk om deze goed te stabiliseren om de blessure en hersteltijd te minimaliseren. Hier zijn de meest effectieve tips voor naprapathe.

Vidéo : Flux de yoga doux avec positions d'ouverture de la poitrine

Yoga vinyasa ludiek met moeilijke houdingen. Retrouvez-vous et votre corps avec le programme de yoga de 55 minutes du yogin Josefine Bengtsson.

Maximisez la concurrence avec la nouvelle chaussure de course Endorphin Pro de Saucony Image

Maximaliseer de gelijktijdigheid met de nieuwe Endorphin Pro trainingsketting van Saucony

Voulez-vous aller mieux, plus rapidement et minimiser les risques de blessures lorsque vous courez ? Alors essayez la dernière innovation de Saucony: Endorphin Pro !

Achetez les bonnes chaussures de course de New Balance Image

Koop de beste sportschoenen van New Balance

Découvrez comment trouver le bon choix de chaussures de course New Balance. Bekijk de populairste modellen!

Test : legging d'entraînement court pour femme 2020 Image

Test : legging voor dames 2020

Quand il fait plus chaud, il peut être agréable de travailler avec des leggings plus courts. Wat een kans dat ons testpanel dit heeft getest!

Amorti plus confortable dans la nouvelle Nike Pegasus 37 Image

Meer comfort met de nieuwe Nike Pegasus 37

Voici maintenant la dernière version de la chaussure de course préférée de tous : Nike Air Zoom Pegasus 37! Hier kun je alles lezen over de laatste ontwikkelingen, de verbeteringen en het nieuwe ontwerp.

Test : chaussures de trail Merrell pour femmes et hommes Image

Test: trailschoenen Merrell voor dames en heren

Is het tijd om de nieuwste trainingsklauwen te kopen? Ici, nous testons les meilleures chaussures de course pour le trail de Merrell.

Pariez sur les chaussures de course Asics si vous avez de la pronation Image

Draag Asics sportschoenen als je last hebt van pronatie

Als je last hebt van pronatie, is er iets dat je moet leren van de fabrikanten van Asics-kits. Lees hier alles wat u moet weten over hun beste sportschoenen.

Voici comment vous entraînez une meilleure posture Image

Lees hoe u een betere houding kunt creëren

Het is niet nieuw dat bureauwerk en tabletten een slechte invloed hebben op je houding. Lees hier hoe u uw houding kunt verbeteren!

9 leggings hoog model

Wie houdt er niet van een paar leggings met een hoge taille? Bekijk de meest populaire modellen van Better Bodies, Adidas, Nike, Fila et Gavelo en nog veel meer.

Langue

Devise