Un tapis qui donne une belle silhouette, qui est fantastique et qui s'étire en longueur ? Non, c'est ce qu'il faut faire. Voici trois recettes tirées du livre Beautyfood de Maria Ahlgren.
Snickersmilkshake
Mmm ! C'est très agréable à déguster, mais le goût de ce gâteau est vraiment très agréable. Foto : Lina Eidenberg Adamo
Du behöver :
(1 verre)
- 1 banane, coupée en morceaux et frite
- 1 kg de kakao brut
- 1 mkg de jus de fruits
- 1 tsk vaniljpulver
- 4 dl vegomjölk
Kolasås
- 10 pains (de type Medjool)
- 2 mkg de fromage de chèvre
- 1 tsk vaniljpulver
Garniture
- kolasås cru
- kakonibs crus
- jordnötter (gärna osaltade och krossade)
Gör så här :
- Börja med kolasåsen. Kärna ur dadlarna och blötlägg dem tills de är mjuka, minst 10 minuter.
- En haut de la liste des ingrédients, placer la pâte dans un petit morceau et la mélanger à un mélange de légumes et de vanille jusqu'à l'obtention d'un kolasås mince et d'une petite quantité de pâte.
- Mélanger tous les ingrédients jusqu'au milk-shake dans un mélangeur haute performance. Garnir de kolasås, de kakaonibs et de jordnötter.
Bananpannkakor med chiasylt och raw chokladsås
Vous voyez que les œufs contiennent des protéines, de la vitamine B12 et de la biotine, ce qui est très important pour vous, votre famille et vos amis ? La banane est riche en kalium, car elle est la principale source de vitamines et de minéraux, qui se retrouvent sous forme d'oignon. Foto : Lina Eidenberg Adamo
Vous avez acheté :
(12 pièces)
- 2 grandes bananes pleines
- 6 œufs
- 1 sl mandelmjöl
- 1/2 dl vegomjölk
- en nypa vaniljpulver
- en nypa malen kanel
- kokosolja att steka i
Raw chokladsås
- 1 dl de kokosolja (à tremper dans l'eau, à laisser tremper une minute dans l'eau pour qu'elle soit claire)
- 1/2 dl de yakonsirap
- 3 mcs de kakao cru
- 2 tsk vaniljpulver
Chiasylt
- 225 g frysta hallon
- 3 msk chiafrön
- 1 msk flytande kokosnektar
- 1 tsk vaniljpulver
Garniture
- chiasylt
- färska bär
- färsk frukt
Gör så här :
- Börja med sylten. Tina eller värm bären tills de precis mjuknar. Mosa med gaffel tills bären släppt ifrån sig vätska.
- Les produits de la mer, les produits de la mer et les produits de la mer, les produits de la mer et les produits de la mer, les produits de la mer et les produits de la mer, les produits de la mer et les produits de la mer, les produits de la mer et les produits de la mer, les produits de la mer et les produits de la mer, les produits de la mer et les produits de la mer, les produits de la mer et les produits de la mer.
- Appliquez les bananes et déposez-les dans une assiette légère et peu salée. Mélangez-les avec de l'œuf, de la farine de maïs, du lait, des pâtes à la vanille et du kanel dans un pain avec un mélangeur de stéroïdes jusqu'à ce que le mélange soit bien moelleux. Låt den svälla cirka 10 minuter.
- Vous y trouverez un kokosoljan avec du sirop, du kakao et des poudres de vanille jusqu'à ce que vous puissiez profiter d'un bon repas.
- L'hôtel est situé dans un endroit calme, avec un kokosolja sur le toit, mais la cuisine n'est pas toujours facile à trouver. Servez avec un peu et beaucoup de pain et de fruits.
Verre à lames fluides
Le verre le plus épais est basé sur le kokosgrädde. L'astuce consiste à voir le verre avec une faible épaisseur pour obtenir les meilleurs résultats. Il est conseillé d'utiliser des visières et des bunkens dans les frites une fois que l'on a commencé à manger. Foto : Lina Eidenberg Adamo
Vous avez besoin de.. :
(2 portions)
- 2 1/2 dl de kokosgrädde
- 2 msk kokossocker
- en nypa vaniljpulver
- 2 tsk lakritspulver
- 1 msk raw lakritspastiller
Gör så här :
- Vispa kokosgrädde, kokossocker och vanilj fluffigt med elvisp.
- Vänd ned lakritspulvret och vispa så att allt blandas. Tillsätt mer lakrits om det behövs.
- Ställ in i frysen och låt stelna.
- Mortla lakritspastillerna till smul och ströver vid servering.
La même recette, ainsi que 82 autres, se trouvent dans Beautyfood de Maria Ahlgren.
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