Vissa dieter förespråkar fett för att gå ned i vikt. D'autre part, il s'agit là d'un moyen efficace d'éviter que l'homme ne s'empare de l'argent. Qu'est-ce que c'est ? Les Läkaren en sont conscients.
Les créateurs de tendances s'interrogent sur ce qui est bon pour la santé et sur ce qui ne l'est pas, alors qu'ils se tournent vers le marché de l'alimentation. Le régime LCHF s'est avéré être un excellent moyen de lutte contre le cancer, en particulier grâce à son cadre de référence. Même si les personnes qui suivent un régime LCHF consomment de la feta, de l'ostar et des saucisses, cette étude montre que l'on peut comprendre la différence entre le régime végétarien et le régime végétalien, qui se traduit par des exemples précis : des kolkhozes et des saucisses allégées.L'auteure Frida Duell a rédigé un livre qui met en évidence le fait que la protéine est l'élément le plus important de la masse corporelle d'un kali. Un régime LCHF avec des aliments et des produits de charcuterie très riches vous permet, grâce à des produits à base de feta, d'obtenir en fin de compte un taux de protéines très élevé, comparé à celui de la plupart des autres personnes au régime. Si l'on considère que le poids est trop élevé pour suivre un régime pendant une longue période, le régime LCHF peut s'avérer une excellente solution pour ceux qui veulent manger, dit-on.
- Il est important de se demander s'il existe une restriction de la consommation de cholestérol dans un régime qui permet d'atteindre l'objectif, mais qui ne permet pas d'obtenir des kalories totales. Si vous utilisez des calories en fonction de ce que vous mangez, vous n'aurez pas à vous soucier de l'apport en glucides, en lipides et en protéines.
Frida Duell est étudiante en médecine clinique au Karolinska Sjukhuset de Stockholm et a obtenu son premier livre avec précision. Photo : Rickard Rönnerstam.
Le plus grand nombre de kalors est celui qui permet à la plupart des gens de manger en suivant un régime LCHF. Il s'agit en fait d'un régime qui permet aux personnes de petite taille et de grande taille de prendre du poids et Frida Duell recommande d'adopter un régime avec un poids très faible qui n'a pas d'effet sur le coût de la vie. Pour cela, il y a des compétences en matière d'alimentation et d'alimentation. Le poids faible (qui est élevé à la température ambiante) augmente le taux de cholestérol LDL "normal", ce qui augmente le risque de cancer et d'accident vasculaire cérébral, alors que le poids faible diminue ce risque.
Les recommandations de Frida Duells sont les suivantes : le kallpressad olja pour l'alimentation, le smör pour la pâtisserie et la margarine pour la viande. Cette liste peut être utilisée dans le cadre d'un régime alimentaire naturel, mais Frida Duell estime que chaque aliment a ses propres caractéristiques.
- Ce que j'aime le plus dans ce livre, c'est qu'il s'agit d'une couleur unique dans laquelle les produits de base sont le pain et d'autres produits de base. Smör innehåller en större andel mättade fetter men kan ses som en mer naturlig produkt jämfört med margarin som förenklat är en blandning av olja och vatten. Margarin innehåller mer omättade fetter jämfört med smör men är industriellt förändrad med olika tillsatser för bland annat konsistens och smak, säger hon och poängterar att det bästa är att äta både smör och margarin i små mängder och i stället satsa på bättre fetter från vegetabiliska oljor, fisk och nötter.
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