Le yoga et le respect de l'environnement

Le yoga est beaucoup plus efficace que l'utilisation des kroppen dans d'autres positions. Il s'agit d'une méthode qui permet d'obtenir un équilibre entre les deux.

Le yoga est plus qu'un simple exercice d'équilibre. Le yogafilosofin est une source d'inspiration pour les personnes âgées et les personnes souffrant d'un handicap
et l'atténuation de la peur de l'existence. Men låt inte det avskräcka dig, det som
gör yogan speciell är att du själv avgör var gränsen går.

- Yogan est un moyen de comprendre ce que sont les hommes en termes de vie, de paysage, d'ossature et de santé
les hommes et la première phrase qui vient à l'esprit : "Qui est qui". Men du behöver inte vara rädd att
de la filosofiska, des théories et des hypotèses spéculatives, il s'agit là d'un problème de taille
le yoga est un élément central de l'activité humaine. Mötet med dig själv i din kropp
et dans ce domaine, déclare Anna Åkerlund, professeur de yoga à Rawbliss.

C'est une expérience extraordinaire que de voir de nombreuses personnes s'entraîner au yogan. De nombreux marqueurs ont un effet
sur un plan énergétique, émotionnel et psychologique, explique Anna Åkerlund. L'élément central pour y parvenir est la formation.

- Cette dernière est directement liée à la douleur. Dina tankar förändrar andningen direkt och
kan göra den snabbare eller lugnare. La prise en compte de l'effet de l'eau sur le corps humain est une solution
un moyen efficace de lutter contre le stress et la fatigue. Dans le cadre d'un traitement médical
såväl som traditionell yoga är det andningen som leder rörelserna, säger Anna
Åkerlund.

Kan si vous contrôlez les effets, vous pouvez contrôler votre vie grâce à la philosophie du yoga
filosofin.

- I urminnes tider har yogisar använt sig av olika andningstekniker för att skapa
balans. Aujourd'hui, la recherche moderne a constaté que l'entraînement à partir d'autres sources d'énergie permet de surmonter
det autonoma nervsystemet. Les autres types d'osselets renforcent le système nerveux sympathique
qui augmente l'activité dans la tête, augmente la concentration, augmente l'énergie et augmente le niveau d'alerte
alerta. Le Vänster näsborre stimule le système nerveux parasympathique, car il s'agit d'une source d'énergie
aktivteten i kroppen, gör att du känner dig lugn och avspänd, säger Anna Åkerlund och fortsätter.

- Vissa pense que c'est une bonne chose que d'avoir à se lever pour aller chercher de l'eau. Il est possible d'être obèse lorsque l'on se trouve dans une situation d'urgence pour la première fois, car le plan d'action pour l'obésité est souvent trop complexe pour l'obésité. En revanche, une période d'attente plus longue peut permettre à l'homme de se sentir plus à l'aise. Dans le yoga, l'homme parle du "prana", qui est l'énergie vitale fondamentale, la force vitale. Tous les cours de yoga traitent de l'utilisation du prana et de la recherche d'un équilibre dans ce système énergétique. Un équilibre entre la force, le péché et la douleur.

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