3 tips før en vandretur

Skal du ut på vandring i sommer? Da vil du ikke gå glipp av disse tre tipsene. 

Først og fremst gjelder det selvfølgelig å ha riktige vandresko og utstyr (du har vel ikke gått glipp av skoguiden vår?) for at opplevelsen skal bli så vellykket som mulig. Ingen blir glade av dårlige sko og kalde klær. Om du allerede har klær og sko, har Helene Fransson, innkjøper innenfor segmentet Outdoor på Sportamore og en vandrer, tre ytterligere tips til deg. 

1. Begi deg ut med fine føtter  

– Pass på at tåneglene dine er klipt og føttene er smurt inn før du begir deg ut på en lang vandretur, da minimerer du risikoen for gnagsår. Gnagsår oppstår ofte enklere om føttene er tørre. Noe jeg pleier å gjøre er å sove med Vaselin på føttene to dager før turen, sier Helene Fransson.

2. Vask linerstrømpen 

– Om du er borte i en uke og vandrer må du passe på at din innerste strømpe, linerstrømpen, er ren. Den skal byttes hver dag, men strømpe nummer to er ikke like viktig å bytte. Den kan du ha i flere dager. 

3. Vask skoene 

– Om Gore-Tex-skoen din lekker kan det være fordi du ikke har vasket av membranet. Går du i regn i en Gore-Tex-sko uten å skylle av den vil membranet bli tildekket, så pass på at du vasker dem om du har vært ute i tøft vær for en lengre holdbarhet. 

LES MER: 3 øvelser for deg som er stiv