È possibile trovare un modo per avere una vita migliore?
Dopo le feste di julens alkoholstinna känner många ett behov av en vit månad. Ma ci sono altri effetti che possono portare alla nascita di un nuovo gruppo di persone? Läkaren si è fatto avanti.
Con un dicembre pieno di starkvinsglögg, julöl och lite för många irländska koppar kaffe vill många ta en paus från alkohol. Da un anno a questa parte, l'iniziativa britannica "Dry January", che prevede di portare il mese di gennaio a un periodo di riposo dopo le feste di luglio, è diventata popolare in tutta la Svizzera. Ma la domanda è: qual è l'effetto dell'astinenza delle mamme sulla salute?
Sven Wåhlin, specialista in allmänmedicina och överläkare på Riddargatan 1 - Mottagningen för alkohol och hälsa, risponde inte att en vit månad väger upp för julens synder. L'idea di fare un leggero extra dopo che si è "andati a finire" con il månaden è molto interessante. Ma se si tratta di un'alternativa per consumare l'alcool in un periodo di tempo più lungo, non c'è niente di meglio da fare. Se non si fa un salto in una zona con una dieta di qualità, si può evitare che i bambini si ammalino.
- L'alcool è una droga depressiva. Ti dà meno energia e ti fa sentire più stanco. Questo comporta l'uso di un sistema di droghe in casa. Se l'uomo si drogherà in modo regolare, si accorgerà di essere un po' più debole, ma dopo un po' di tempo, fino a una televisione, si troverà un'abilità maggiore. L'uomo si sente più forte, è più grasso, ha più energia e più grasso, dice Sven Wåhlin.
Chi ha un'alta percentuale di sangue può trovare una soluzione per evitare che si crei un problema. Levervärden förbättras också när du inte dricker.
- Anche se la leva è in un intervallo normale, è sufficiente che sia leggera se si beve alcool, o se si beve un po' di vitamina, è necessario che si beva. Questo è positivo per chi vuole fare la spesa.
Esistono altri tipi di nackdelar con una mela vitrea?
- No, non è così. Se volete risolvere il problema, potete inserire un'altra soluzione. Si può affrontare il problema in molte situazioni sociali, e questo è un bene se si vuole evitare di affrontare il problema, se non si vuole affrontare il problema in sé. È giusto che si faccia un po' di luce per il mio benessere a causa di una situazione sociale difficile da gestire.
Hur vet jag att jag borde ta en vit månad?
- Se si pensa che il prodotto possa essere un po' più lento o che il prodotto possa essere un po' più lungo, è un problema o una soddisfazione.
È possibile che si tratti di un "guastafeste" quando si assume alcool, ma se si decide di assumere alcolici, si corre il rischio di assumere alcolici. Una leva può essere utilizzata per affrontare il problema.
L'effetto di una dieta vitale, come quella di Sven Wåhlin, è che il rischio di un'assunzione di alcool è ridotto al minimo per poter controllare il rischio di un'assunzione di alcool. Se la gente in casa è oroliga rispetto a questo tipo di droghe, si può vedere se non si può fare a meno diras oro su tutta la linea per evitare di bere alcool per un certo periodo di tempo.
È vero che si può fare un salto a "Gennaio secco" anche se si ha un problema con l'alcool?
- Assolutamente sì. La cultura dell'alcool è molto forte, e in molti casi l'uomo è più sicuro di quello che fa. Molti di noi cercano di risolvere il problema. Du blir en positive förebild som kan underlätta för andra att dricka mindre även om du själv inte har problem.
Può essere utile per affrontare le situazioni sociali. Avete dei consigli?
- Säg nej. Diteglielo e ditegli: "Nej, jag vill inte dricka just nu". Det è il numero uno. Il numero två è quello che consente di capire se si ha un periodo di riposo o se si sta cercando di capire se si ha un periodo di riposo sotto una certa soglia. Il numero tre è quello di indicare che si tratta di un'azione per lo studio di una persona, che può essere vista per lo studio di una persona e che può essere interpretata come tale.
Se sei una persona che si nutre di farmaci, cosa può fare una månad con l'alcool per ottenere degli effetti?
- Då vill jag säga att det främsta är mer energi. Non ci sono ancora i più importanti effetti fisiologici sui muscoli, ma è necessario che tu li abbia in mano per poterli sfruttare al meglio. Ma l'energia o la forza di volontà di trarre vantaggio, possono essere definitivamente eliminati.
