La donna più in forma del mondo, i CrossFit games-grundaren och flera andra ur CrossFit-eliten ger sina bästa tips på hur du kommer igång med träningen 2018 (och håller i den!).
Nel 2007, in un piccolo ranch nel nord del Kalifornien, presso la famiglia di Dave Castros , è iniziato un percorso che ha portato alla nascita di uno dei più famosi allenamenti di CrossFit in tutto il mondo: Reebok CrossFit Games. Tutte le persone che hanno partecipato ai CrossFit Games si sono iscritte al biljett e hanno partecipato a tutti i più importanti CrossFit-tävlingen. I CrossFit Games sono uno dei più importanti idrottshändelser in cui gli atleti di tutto il mondo si sfidano per ottenere il titolo di "The fittest on earth" (i più forti sulla terra). Ma c'è anche un'atleta di CrossFit che è estremamente in forma, perché in tutto il mondo la boxe è un'occasione di divertimento - e non è un'occasione da poco!
Tia-Clair Toomey, Dan Bailey, Dave Castro, Lukas Esslinger och Scott Panchik.
Sportamore siamo arrivati a Londra in compagnia di Reebok per incontrare Dave Castro, la donna più in forma del mondo Tia-Clair Toomey e gli atleti di CrossFit Dan Bailey, Scott Panchik e Lukas Esslinger, per trovare ispirazione.
In questo video vengono dati i migliori consigli su come migliorare le prestazioni e su come ottenere risultati con il träningen e come ottenere una vita regolare e divertente. Tålamod och teknik är bland annat två punkter du bör fokusera på om du vill få ordning på flåset under 2018.
