Nya yogatrenderna 2016

Vad är det som gäller imorgon i yogavärlden och var ska du åka om du vill ha en speciell yogaupplevelse? Vi frågade expertten.

Lo yoga è molto popolare in Sverige e si pratica in tutti gli Stati Uniti. Anna Åkerlund ha iniziato a praticare lo yogan da circa un anno e ora è l'istruttrice di Rawbliss. Hon har provat på det mesta i yogaväg och tycker sig se en trend inom yogan växa sig allt starkare.

- Yogan kombineras nu ofta med andra saker. Yoga och matlagning, yoga och löpning, yoga och crossfit, yoga och konferens. konferens. Jag tror det beror på att fler provar yoga som känner av dess positive effekter förstår att det är så mycket mer äningsform. In yogan o in mötet med oss själva finns det oerhört mycket att utforska, varje stund på mattan är unik. Själva ordet yoga betyder förening, vilket förklarar syftet, att skapa balans mellan polariteter. In questo periodo di forte stress, è importante trovare un luogo in cui si possa fare movimento, un luogo in cui si possa fare movimento e in cui si possa fare movimento. Där tror jag att yogans helande effekt kommer att bli allt mer uppmärksammad, säger Anna Åkerlund och fortsätter.

- Jag tror också att fler och fler blir intresserade av att gå djupare i sig själv och se vad yogan kan erbjuda dem mer. È un'esperienza da non sottovalutare quella di fare un po' di pratica con i corsi di yoga per liberare i propri figli dallo stress o per farli tornare a casa con i propri figli.

Anna Åkerlund si è riposata con i flera yogaresor e ha scelto di fare una pausa con il resmål di cui si parlava in precedenza.

- Il punto di partenza è Luang Prabang, in Laos. Si tratta di un posto fantastico dove è possibile percepire una vibrazione armonica in mezzo alla natura. Il cibo è superbo, il personale è molto gentile e gentile. Si può anche scegliere tra le culture buddiste. Det finns flera bra boendealternativ och möjligheter att yoga. Qui si tengono anche numerosi ritiri di yoga o di meditazione in un'ampia fascia di età. Il luogo è molto accogliente e la natura è molto bella. È un luogo che si presta molto bene ad essere visitato. È un luogo speciale rispetto a Luang Prabang. Abbiamo fatto lo yoga su un bergsslätt, sotto il cielo. Avete fatto lo yogurt su un klippa ovanför Mekongfloden. Där var förutsättningarna väldigt bra för att finna närvaro och landa i nuet vilket var hjärtöppnande och grundande för min yogapraktik.

-Var du helst vill åka nästa gång du ska på en långväga yogaresa?

- Jag vill alltid återvända to fantastiska Bali och Indien men det skulle också vara
spännande att åka iväg på yogaäventyr in Messico o in Costa Rica.


Anna Åkerlund è yogainstruktör och näringsterapeut. Su instagram di Anna si trovano masse di ispirazione per lo yoga e per i tappetini.

LÄS MER: Stora yogaguiden 2016
LÄS MER: Yoga - eller hur du finner meningen med livet