Il klättra i rep è un'esperienza che si può fare con il CrossFit. Se non vuoi che il tuo corpo si muova, è meglio che tu ti metta a lavorare fino in cima e che tu ti metta a lavorare fino in fondo - e questo può essere un'ottima cosa!
Henrik Yttervik è un inimitabile CrossFit-utövare, ma anche un allenatore di CrossFit Nordic a Stoccolma. Han è in grado di sapere tutto su come comportarsi e di capire come si fa a capire che non si può fare a meno di guardare in faccia la realtà. Sportamore è stato premiato da CrossFit Nordic e si è iscritto al sito Reebok Nano 9.0.
Hur stor roll spelar skorna för tekniken när du klättar i rep?
- Il rotolo di vetro è un rotolo di vetro! Vissa skor è stato progettato per essere utilizzato in un negozio, in modo da evitare che il rullo di ferro sia troppo sottile e che si sollevi all'interno di un'immagine o di una foto. I Löparskor sono in contrasto con la loro semplicità di utilizzo, in quanto sono stati progettati per essere usati come funghi. I diversi sistemi di controllo funzionano, ma il repklättring è molto più sottile rispetto allo skorna, se si tratta di un prodotto che si è trasformato in un'opera d'arte, e si può anche fare un po' di fatica, se si tratta di un prodotto che si è trasformato in un'opera d'arte.
Ma Nano 9.0 è in grado di funzionare?
- Nano 9.0 è molto buono per essere utilizzato. I dispositivi che vengono utilizzati con l'aiuto di un'automobile sono più facili da usare, e possono essere ripetuti. Nano è sempre più alto nelle foto, ma è più bello. Se la pelle è più resistente, è meglio che sia più leggera.
Reebok Nano è uno dei più esperti CrossFit-skorna del settore. Ha un nome che si adatta alle sue esigenze e un nome che è un modello.
Hur många olika sätt att klättra i rep på finns det inom CrossFit?
- Ci sono tre tipi di attrezzi che sono poco impegnativi: lo s-teknik, il j-hook front e il j-hook back approach. L'abilità è fondamentale per capire come si fa a prendere le misure e come si fa a prenderle. È possibile arrampicarsi in modo semplice e veloce. È possibile arrampicarsi su una corda senza gambe, oppure è possibile arrampicarsi con l'ausilio di un'antinga che serve per un kip o un luccio.
Qual è la cosa più importante da fare per arrampicarsi?
- Il metodo più efficace per agganciarsi è il gancio a scatto, che è la soluzione più efficace per raggiungere il punto di aggancio e che è il metodo più semplice da utilizzare quando si parte o si arriva al punto di aggancio. Un gancio a scatto consente di effettuare una rapida ripetizione in un'area specifica con i fuochi d'artificio, di aumentare la velocità della ripetizione con i fuochi d'artificio e di sedersi in una zona con i fuochi d'artificio per raggiungere l'obiettivo.
Se jag ha deciso di prendere un gancio a molla e vuole usare un gancio a molla, cosa può fare?
- Si può pescare con un luccio o con una patata, ma non si può fare a meno di prendere un luccio o una patata. Il luccio è un lavoro importante e questo è il motivo per cui si deve fare a meno del luccio. Il punto di partenza è che si parte da un punto di riferimento con una circonferenza di 90 gradi e si arriva al punto di partenza. Sedan börjar du helt enkelt dra dig upp med armarna. La panchina può essere più facile da raggiungere o da raggiungere con una macchina più grande, come dice Henrik Yttervik e i suoi collaboratori:
- Se si vuole lavorare con il kip, è necessario che il cliente si abitui a mangiare in modo diverso, per esempio per mangiare in un posto più alto, con la stessa precisione con la quale si può mangiare in un posto più grande. Se si vuole evitare di fare un salto in alto, si può fare un salto in alto. In berlina è possibile fare un salto in avanti con la stessa altezza. Nuckeln till att lyckas med en kip sitter i höften.
Nybörjare? Ecco i consigli di Henrik Ytterviks per far sì che tu riesca a dormire:
#1 Prendete la vostra mano. Se vuoi che ti faccia vedere le tue mani, ti consigliamo di fare un po' di attenzione.
#2 Ha ett par höga strumpor på dig om du inte har långa tights. Rischiate di ritrovarvi con una calzamaglia corta a causa di una frattura. Sådana brännsår blir lätt blir infekterade och kan ta flera veckor att läka.
#3 Hoppa inte ned när du är högst upp, utan försök släppa lite i taget för att ta dig ned. Om du bara släpper ökar skaderisken, i och med att det inte alltid är helt lätt att landa.
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