Magazine Archive

16 min.: 16 šuolių su kartimi...

Sommartider, hej hej, sommartider! Kanske väntar många härliga dagar ute på vattnet och att bära rätt flytväst är A och O för att undvika oro och olyckor. Här kommer några snabba (men viktiga!) tips från Baltic kring hur du ska tänka när du väljer storlek på din flytväst.

20 minučių: 20 šuolių per dėžę, 10...

Vätskebälten, löparvästar och löparryggsäckar är alla vanlig utrustning vid traillöpning. Kanske kan det dock vara knepigt att välja rätt vätskesystem för rätt tillfälle. Daugiau nieko nesakykite - vi guidar dig!

Att hålla träningsmotivationen uppe kan vara minst lika utmanande som att komma igång. Om du, som många andra, kämpar med motivationen just nu så kommer här några tips som kanske kan vara en hjälp på vägen.

Här är allt du behöver veta om nya träningsskon!

Vi välkomnar den pålitliga och bekväma Nike Air Zoom Pegasus 39 - alltid redo för löpning.

Att klä sig och packa rätt är inte alltid det lättaste. Det kräver endel planering, men med några simpla knep klararar du dig långt. Vi guidar dig genom det senaste från Kari Traa!

Att välja rätt är inte alltid lätt. Čia galite sužinoti apie "Hoka One One" mėgstamiausius batus: Bondi, Clifton, Rincon, Arahi ir Elevon.

Įspūdingai įsitvirtinusi lauko gamtoje, Salomon ir toliau pristato puikius gaminius, padedančius lengvai ir patogiai tyrinėti pasaulį. Kitas jų naujasis į komfortą orientuotas žygio batas Predict Hike - MID GTX. Šis universalus lauko batelis, pagamintas naudojant "Salomon Energy Surge" technologiją, užtikrinančią ilgalaikį amortizaciją, turi GORE-TEX konstrukciją, saugančią nuo oro sąlygų, ir vidutinio kirpimo apykaklę, kuri priglunda prie kojos ir užtikrina jaukumą, o gilūs pado grioveliai išlaiko tvirtą pagrindą bet kokioje vietovėje.

Ją galėjote pamatyti rugpjūčio mėnesį Švedijos U23 čempionate "JSM", kur ji iškovojo ne tik vieną aukso medalį, bet net tris. Susitikome su Lovisa Bivstedt, 20-mete talentinga mergina, kuri dalijasi geriausiais patarimais, ką daryti, kai trūksta motyvacijos, kaip mąstyti, kai siekiama gerų rezultatų, taip pat detalėmis apie tai, ko ji ieško naujoje bėgimo įrangoje.

Reebok pastaruoju metu sukūrė daug naujų įdomių produktų su naujomis funkcijomis, galinčiomis padidinti jūsų našumą. Todėl tiesiog privalėjome jas išbandyti! Peržiūrėję visą rinkinį nuo viršaus iki apačios, tikimės, kad rasite ką nors įdomaus. Skaitykite toliau ir sužinokite, kokiais patarimais ir gaminių našumo įvertinimais su jumis dalijasi mūsų gaminių bandytojai.

Atėjo vasara ir metas ilgas treniruočių kelnes iškeisti į treniruočių šortus! Tinkami treniruočių šortai turėtų būti funkcionalūs treniruočių metu, patogūs dėvėti ir leisti laisvai judėti. Šiose rekomendacijose rasite 3 (paprastus) žingsnius, kaip susirasti tobulus šortus, tinkančius jūsų rezultatams!

"Salomon" jau kurį laiką yra trail scenoje, ir mes tikrai džiaugiamės galėdami pasidalyti su jumis jų naujai išleistais trail bėgimo bateliais - "Ultraglide"! Pagaminti su puikiu prigludimu ir sukibimu, kuriuo garsėja Salomon trail bėgimo bateliai, jie norėjo išplėsti šią idėją, kad sukurtų idealų tikslumo ir visos dienos komforto derinį. Kaip jie tai padarė? Pažvelkime į kai kuriuos ypatumus.

Mūsų produktų bandytojai vėl dirba! Šį kartą jie išbandė dvi mūsų geriausiai parduodamas bėgimo pėdkelnes vasarai, pavasariui ir rudeniui. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie testų rezultatus ir jų rekomendacijas kitai kompresinių pėdkelnių porai.

Pastaruosius dvejus metus praleidę bandydami sukurti geriausią į CrossFit orientuotą treniruočių avalynę, Nike kartu su savo sportininkų ir ekspertų grupe surinko geriausią ir universaliausią CrossFit avalynę. Išleidę "Metcon 6", jie jau aukštai iškėlė kartelę, todėl pažiūrėkime, kaip jie dar labiau pasistūmėjo į priekį kurdami savo kultinį Crossfit treniruočių batelį Nike Metcon 7.

Tai patikima viso kūno treniruotė, puikiai tinkanti tiems, kurie turi tik ribotą hantelių rinkinį.

Kaip užtikrinti smagią ir efektyvią treniruotę, jei neturite galimybės naudotis įprasta įranga? Ar kūno svorio pratimai gali būti pakankamai sunkūs, kad augintų raumenis? Šiame vadove rasite visą apatinės kūno dalies jėgos treniruotę be jokios įrangos, kurią galite atlikti vasarnamyje, sode ar artimiausiame parke.

Vasara - tai maudymosi kostiumėlių sezonas, ir nesvarbu, ar jums labiau patinka maudymosi kostiumėlis, ar bikinis, galite rinktis iš daugybės modelių. Parengėme šį vadovą, kad padėtume jums rasti tobulą variantą. Pasinerkime į galimybes!

Kari Traa - skandinavijoje lyderiaujantį moteriškų bazinių sluoksnių prekės ženklą! Kuo jis toks puikus ir kaip rūpinatės vilnoniais drabužiais? Čia rasite viską, ką reikia žinoti, kad "Merino" vilna ilgiau išliktų šviežia!

Metai iš metų Nike toliau tobulina savo kultinius bėgimo batelius "Pegasus". Šių metų versijoje, be šviežio naujo dizaino, yra keletas pastebimų batelių funkcijos pakeitimų. Skaitykite toliau ir sužinokite daugiau.