Magazine Archive

Samtalsämnen efter helgen: Överlägsen Djokovic bara vinner

Ytterligare en intensiv sporthelg är till ända. Det här är vad de flesta snackar om!

Springer bättre om du inte fryser. Wees slim als je een panty met borstkas draagt of als je een onderbroek draagt. Dit zijn de beste tips van experts.

Surf hem ett par supersockor

Frusna fötter har aldrig gjort någon glad. Lösningen stavas ullstrumpor!

Wat bedoel je met reflex?

Heb je een reflexreflex die je aanspoort en spring je op als je op zoek bent naar een nieuwe uitdaging? Laat dat maar aan mij over.

#UtmanaSimon på smidighet

Sista chansen att mäta dina krafter med Simon Sköld och han bjuder på en riktigt svår avslutningsövning.

#UtmanaSimon på front squats

Ingen rast ingen ro. Utmana Simon Sköld på några rejäla set front squats!

De beste maaltijd van 2016

Nästa år vill vi fortsätta äta ren mat utan tillsatser. Vi väljer också bort kött i större utsträckning men tackar ja till gluten- och laktosfritt.

Je kunt een depressie overwinnen

Fysisk aktivitet är lika effektivt som läkemedel och terapi mot depression. En het is ook heel goed voor de biverkningsfri.

Soffpotatis? Så kommer du igång med träningen! Image

Soffpotatis? Kommer du igång med träningen!

Enligt en ny undersökning från GIH har nästan varannan svensk hälsofarligt dålig kondition. Det är riktigt trista siffror! Hier zijn de tips van Biggest Loser-tränaren Pischas om te ontdekken wat er misgaat.

Därför kan du springa i vinterkylan Image

Wat kan ik doen om te overleven?

Förlägger du löppassen till gymmet när vinterkylan kommer? Gör inte det! Minusgrader och kall luft behöver inte sätta stopp för utomhusträningen.

Buddy up! Tuff kompisträning på 12 minuter Image

Buddy op! Tuff kompisträning på 12 minuter

Heeft u een fitnessapparaat nodig? Ga met een kompisen naar de sportschool en test alles wat je nodig hebt, men ack så effektiva, träningspasset på 12 minuter!

Guide: Hitta rätt vintersko från Sorel Image

Gids: Vind de juiste oplossing voor Sorel

Kanadensiska Sorel vet hur man gör ordentliga vinterskor i bra kvalitet. Vi hjälper dig att hitta rätt modell för säsongens kalla, snöiga och slaskiga dagar.

10 sportswear-favoriter från Adidas Image

10 favoriete sportkleding van Adidas

Adidas är grymma på sportswear som vi helst bär både på gymmet, på jobbet och hemma i soffan. De 10 beste schoenen voor iedereen.

Test av säsongens halksäkra vinterkängor

Vindt en känga i halksäkra skomodeller - vi testar säsongens favoriter för dam och herr.

Prova en riktig powerfrukost

Få en perfekt start på dagen med en mexikansk äggöra med bönor som garanterat ger dig all energi du behöver.

Nyttigaste snacksen till tv-soffan Image

De beste snacks voor tv-doeleinden

Kostexpertten Ola Lauritzon tipsar om vilka snacks du kan njuta av utan att behöva tänka på om det kommer att få jeansen att kännas trånga.

#UtmanaSimon på marklyft

Avsluta veckan med att lyfta rejält tungt i gymmet! Dagens tuffa övning ger hela kroppen en riktig genomkörare.

7 vantar och handskar som värmer i vinter

Handkas med kylan på ett bra sätt. Lägg vantarna på de här sju kapen så slipper du frysa om händerna i vinter.

10 tips som gör att du slipper förkylningen Image

10 tips waarmee je een slipper kunt maken

Kycklingsoppa, varmt honungsvatten och gurgling med saltvatten i all ära, men det finns knep som är ännu mer effektiva - i allla fall om vi ska tro vetenskapen.

Baka blåbärsmaränger!

Små, söta och helt glutenfria. Vispa ihop några lila läckerheter redan i kväll.

10 sportschoolfavorieten van Nike

Dags att frossa i Nike! Hier zijn 10 favorieten die je helpen om van sportschool naar sportschool te gaan.

Taal

Munteenheid