Magazine Archive

Sommertræning dag 18: Jefferson curl Image

Hånden på hjertet: Er du stiv på bagiden af lårene? Dan kan ik haar strækøvelse geven.

Sådan træner den nye Blacc-model Marvin Tray

Hækkeløberen Marvin Tay er i sindssygt god form. Sådan her træner han på en normal uge.

Vi tester godbidderne fra Blaccs efterårskollektion 2017 Image

Vi test godbidderne fra Blaccs efterårskollektion 2017

Første del af Blaccs efterårskollektion til træning og løb er kommet - og vi har testet nogle af damefavoritterne. Det her syntes vores testpersoner om tøjet.

Adidas ambassadør Henrik Fallenius: "Trailløb er et eventyr" Image

Adidas-ambassadeur Henrik Fallenius: "Trailløb er et eventyr"

Han is model en løber - en ambassadeur voor Adidas Running. Her fortæller trailentusiast Henrik Fallenius om de fysiske og mentale fordele ved at løbe i naturen.

TEST! Så godt er det nye Suunto 7 pulsur Image

TEST! Hoe goed is de nieuwe Suunto 7 pulsur?

Suunto udgav for ganske nyligt sin seneste innovation: Suunto 7. Smartur og sportsur i ét. Vi har ladet vores sporty testpanel prøve uret!

Top 5 af det bedste udendørstøj fra Peak Performance Image

Top 5 van de beste udendørstøj van Peak Performance

Vælg Peak Performance, når du vil være aktiv udendørs, uanset om du vil vandre, klatre eller bare vil rocke det udendørslook i byen. Hier is het tøj, du ikke vil gå glip af.

Alt du skal bruge til en dag på havet Image

Alles wat je nodig hebt voor een dag winkelen

Viske ved daggry, sejle med familien eller ud på eventyr med vandlege. Vi har samlet tøjet og udstyret, som passer perfekt til en sejltur.

Hvordan skal en skaljakke egentlig sidde?

Waarvoor frituur je onder vandreturen? Hvordan skal mit skaltøj egentlig sidde? Eksperterne fra Peak Performance har svarene!

Sæsonens bedste køb: Ny hybridjakke fra Peak Performance Image

Sæsonens bedste køb: Ny hybridejakke van Peak Performance

En hybridjakke har det bedste fra begge verdener - den kombinerer behagelig varme med fuld bevægelsesfrihed, så du kan maksimere din aktivitet. Dit is het nieuwe hybride product van Peak Performance.

Sådan maksimerer du funktionel træning med de rigtige træningssko

Kan du lide at træne funktionelt som hiit-træning, x-fit eller crosstraining? Så skal du tjekke, hvilke træningssko til kvinder, der er de bedste og mest stilfulde lige now!

Sommertræning dag 17: Gående hoftemobilitet

Dine stakkels hofter kan være ganske stive, hvis du sidder ned det meste af dagen. Lofsan viser her en gående bevægelighedsøvelse, som åbner et stift hofteparti op.

Sneakers som sætter trenden i 2020 Image

Sneakers die in 2020 trendy worden

Det bedste ved foråret kan meget vel være, at gaderne bliver sneakers-venlige igen - men hvilke sneakers skal du købe? Dit zijn de populairste sneakertrends in 2020.

Sommertræning dag 16: Mountainclimbers Image

Sommertræning dag 16: Bergbeklimmers

Mountainclimbers træner mavemusklerne og hoftebøjerne samtidig med, at du får pulsen op. Superlet - en superhurtig.

Sommertræning dag 15: Roterende lunges

Ida B Olsson ved, hvordan du krydrer dine lunges - med en rotation! Dagens træningstip træner den nederste del af kroppen samtidigt med, at du opbygger bevægelighed i brystryggen.

Eksperten opklarer: Hvordan man forbliver skadefri i løbet af foråret

Løberelaterede skader er ikke sjove og kan sætte en kæp i hjulet for din træning. Maar hoe kan je een skadefri vinden zodat je je leven kunt veranderen? Naprapath Robin Anzengruber har svarene.

Enkle tekniktips til løbeturen

Mærk efter i kroppen, når du har løbet nogle kilometer, for at se om du stadig holder den gode teknik! Hier zijn Oya Hanzens beste tekniktips, die je in je tas kunt hebben onder løbeturen.

STOR TEST: De bedste løbesko til kvinder i 2020

Welke løbesko moet je hebben? Det spørgsmål stiller de fleste sig selv, inden sommerens løbesæson for alvor sparkes igang. Vores testpanel gjort halvdelen af arbejdet for dig - her er de løbesko som er sæsonens bedste i test!

Squatverlichte tights

Als je aan squats doet, waar je je goed in voelt, heb je een geweldige træningstights aan, die je tas flitsender maakt, en als je je booty ziet, ga dan naar de jorden. Vi heeft panty's die perfect zijn voor squats!

Opskrifter: Sommersalat

Salat smager bedst om sommeren, sådan har det altid været. Als je inspiratie nodig hebt, kun je deze recepten van The New Green Salad downloaden.

Sommertræning dag 14: Kravl over rækværk

I dag serverer Naprapatjonas verdens mest enkle træningstip, som du kan prøve næste gang du går forbi et rækværk.

Smarte accessories som fuldender dit look Image

Slimme accessoires die deze look verrijken

Panty's en t-shirts zijn standaard - vul deze træningsoutfit aan met slimme details, zodat je er goed uitziet en dit er compleet uitziet. Dit zijn de belangrijkste accessoires.

Munteenheid