Magazine Archive

"Yogan ger möjligheten att jobba jävligt hårt"

Paolo Roberto rijdt företag, skriver böcker och tränar hårt. Om zijn gezonde levensstijl te behouden, doet hij elke dag aan yoga. Met het boek "Paolos yoga" kan hij meer doen om zijn träningsformens fördelar te verbeteren.

Paolo Robertos yogapass för kontorsjobbare Image

Paolo Robertos yogapas voor werknemers

I boken "Paolos yoga" delar Paolo Roberto med sig av sina tankar om yoga - helt utan flum. Superentreprenören visar även yoga som du enkelt kan göra hemma, som det här passet för kontorsråttor.

Test: Svarta träningsshorts för herrar

Vår testpanel har provat shorts från bland annat Nike, Adidas och Under Armour. Här är träningsshortsen för herrar som är bäst i test.

Het chokladdröm

Om du värmer den här kakao- och kardemummadoftande smoothien får du en len och hälsobringande varm choklad. Perfekt efter en långpromenad, eller varför inte till frukost?

5 styrkeövningar för löpare

Bygg upp kroppen inför löpsäsongen med styrketräning. De här övningarna gör att du kan springa bättre, säkrare och mer effektivt.

Chokladfrukostsoep

Om vi gillar att starta dagen med choklad? Oh, ja! Den här smoothien är full av nyttigheter men smakar som en efterrätt.

Rustad för vinteräventyr!

Wat moet je doen in je rug, in je skigebied of op je eiland? Vi har letat fram utrustningen och kläderna som gör dig redo för vintriga aktiviteter i naturen.

Därför är löpning inte benträning

Wil je dat dina löprundor räcker som benträning? Tänk om. Personliga tränaren James McRae förklar varför även dina spiror kräver regelbundna styrkepass på gymmet.

Löpartightsen från Nike som är bäst i test Image

Löpartightsen van Nike som är bäst i test

Sportamores kvinnliga kundpanel heeft vårens hetaste löpartights van Nike getest. De här tightsen är bäst i test.

Så ska du andas under vinterlöpningen Image

Ontdek wat er te koop is bij Vinterlöpningen

Bara för att temperaturen sjunker och snöflingor singlar ner från himlen behöver du inte sluta med löpträning. Lovisa "Lofsan" Sandström heeft tips en trucs voor din vinterlöpning.

Här är Nike-skon som var med och slog världsrekord i maraton

Op 12 oktober heeft Eliud Kipchoge geschiedenis geschreven. Hij was de eerste in de wereld die een marathon onder två timmar wilde lopen - en dat deed hij in een Nike-löparskor.

Hur tvättar jag mitt underställ?

Alla som älskar höst och vinter vet att ett underställ kan användas till allt från soffmys till utefys! Underställ är säsongens skönaste, varmaste och gosigaste plagg, men hur ska ett underställ tvättas?

8 favoriete magkorta

Gewatteerde topjes met lange mouwen zijn de beste manier om een lichte hud te zien, maar ook om hoge ogen te gooien. Extra pluspunt voor een precieze lagom mängd Flashdance-vibbar.

Stylisten om säsongens sporttrender Image

Stylisten om säsongens sporttruien

Vi på Sportamore älskar träningskläder i alla dess former, men vilka plagg och färger är lite extra heta i vår? Styliste Annika Norman vertelt je over al deze trends!

Första hjälpen för musarm

Om du har ett lite för intensivt förhållande med datormusen kan du drabbas av musarm. Naprapaten Mauricio Toro Martinez weet hoe je je moet gedragen door anderen en hoe je je moet gedragen.

14 röda älsklingar

Rött är inte bara kärlekens färg - utan också vårens stora trendfärg. Pas op voor het vinden van något sött i rött i dag på allla hjärtans dag!

Alexandra Pizzonis träningshemligheter

Hon är stark, sund och smart. Det är omöjligt att inte gilla populära träningstjejen Alexandra Pizzoni.

Så hittar du rätt löparsko från Nike Image

Ontdek de nieuwe löparsko van Nike

Nikes stora utbud av löparskor can kännas som en djungel, men det behöver inte vara så svårt att välja rätt. Här är guiden som gör det enkelt att hitta löparskorna för just dig!

Test av X-fitskor voor kinderen

Högintensiv träning och CrossFit-pass ställer höga krav på skorna. Här är träningsskorna som klararar både lyft och snabba förflyttningar - och den här modellen är bäst i test!

Plussen met pulsträning

Kun je je niet beter concentreren op je lichaam? Dan is intervallträning med pulsklocka något för dig. Konditionskonnässören Karl Zeitz vertelt alles over het gebruik van pulsträning.

Test av X-fitskor voor mannen

Högintensiva träningspass med både lyft och snabba förflyttningar ställer höga krav på skorna. Här är träningsskorna som klarar testet allra bäst.

Munteenheid