Framgangshistorien bak Fitnesspodden

Den populära träningspodcasten Fitnesspodden spelade nyligen i sitt hundrade avsnitt. Daniel J. Larsson, en av halvdelene av duon bak podden, forteller om hva som engasjerer lyssnarna mest og hvem som er drömgästen.

Är du intresserad av träning har du antagligen lyssnat på populära Fitnesspodden, som tar upp det mesta inom träning och hälsa och inte tvekar att ta fram sågen när det gäller tips, råd och myter. Podcasten led av Daniel J. Larsson og Robert Svensson, som arbetar som personliga tränare på Metropolis gym i Stockholm. Nu har Fitnesspodden jubilerat, nyligen spelades avsnitt nummer hundra in.

Daniel J. Larsson forteller at idén til å starte en treningsinriktad podcast föddes 2013. Men det var først når Robert Svensson kom med som programleder som de fant den framgångsrika formeln som de håller fast vid än i dag.

- Hade inte Robban anslutit till podcasten hade jag sannolikt inte hållit på med den längre, så det var det bästa som kunde hända, säger Daniel J. Larsson.


For å lytte til Fitnesspodden kan du følge duon på Instagram, @fitnesspodden! Foto: Privat

Hvorfor har Fitnesspodden blitt så populær tror du?

- Formålet med den er å formidle informasjon på et lettfattelig og lettfattelig vis med mye humor, så jeg håper at det beror på det. Jag tycker själv att den kombinationen är ganska sällsynt, så jag tror att vi skiljer oss lite från mängden på det sättet.

Firade ni hundra avsnitt på något särskilt sätt?

- Robban hade precis kommit hem från Afrika med ett späckat schema framför sig och jag ägnade mig för fulla muggar åt att strukturera upp min flytt till Kanarieöarna där jag ska bo framöver så något firande har vi ännu inte hunnit med. Men det skal vi naturligvis løse. Att ha gjort hundra avsnitt är en ändå en milstolpe och inte något jag hade förväntat mig att vi skulle nå.

Hva er ditt favorittavsnitt hittil?

- Det tråkiga svaret är att jag har många favoritavsnitt. Jeg liker både å nörda in mig under ett helt avsnitt och bara prata till exempel knäböj eller kostmyter, men jag tycker lika mycket om att snacka mental träning med en expert på området eller prata med en framgångsrik idrottare som Jonas Björkman. Avsnitt nummer 33, der vi pratade om hur man ska träna för att klara sig levande ur en zombie-apokalyps var väldigt kul och minst sagt annorlunda.

Haha, det forstår jeg! Hvilket ämne har engagerat lyssnarna mest?

- Att prata knäböj går alltid hem och zombieavsnittet var det väldigt många som tyckte var kul. Men generelt skulle jeg säga att avsnitt som handlar om styrketräning eller där en intressant gäst är med ofta får extra fin respons.

Hva er den vanligste lyssnarfrågan ni fått?

- Akkurat som i jobben som PT handler det mye om vektnedgang, men det kommer også i mange spørsmål om kosttillskott og om ulike dietter. Frågorna kan ibland vara väldigt stora, där ett ytterst utförligt svar krävs. Men vi försöker svara på allt, antingen i podden eller direkt till frågeställaren.

Hvem er din drømmestjerne i podden?

- Siden jeg personlig har en nesten ufattelig stor interesse for fotball, er det jo ikke galt med noen som John Guidetti - gjerne i sällskap av hans fystränare. John er bra på å holde låda og er dessutom ett träningsfreak så ett avsnitt med honom hade säkerligen varit underhållande.

Hvordan ser de kommende planene ut for podden?

- De er mange, men alle er ennå ikke konkretiserte. Hovedmålet er naturligvis at podden skal vokse enda mer. En visjon vi snakket litt om er at alle som går inn på et treningsstudio i Sverige skal ha hørt talas om oss og helst lyssnat på oss. Vi gör ju podden med den breda folkmassan som målgrupp och därför vill vi såklart nå ut till så många som möjligt.

Hvilken treningspodcast lytter du selv helst til?

- For meg personligen är det svårt att förbise Tyngre radio eftersom jag känner Andreas och Alex, varav den sistnämnde öppnade dörren för min frilanskarriär som skribent när han tog in mig på Body magazine. Därutöver gör de en väldigt bra och rolig podcast som alltid får mig på bra humör när jag lyssnar.

Robert Svensson og Daniel J. Larsson får ofta önskemål att nya avsnitt av Fitnesspodden borde komma ut oftare och vara längre. - Men siden det er mer tidkrevende så er det i nuläget svårt. Vi gör hellre färre och bra avsnitt än flera halvdana och just nu hinner vi inte förbereda och realisera fler än ett bra avsnitt per vecka. Men vi stänger inga dörrar för andra upplägg i framtiden, sier Daniel Larsson. Foto: Privat

LÄS MER: Daniel J. Larsson reder ut om dragremmar är bra eller dåligt

LÄS MER: Drømmer du om å bli PT? Les Daniel J. Larssons bok først!