Bor du i Stockholm og har vanskelig for å komme iväg på den bestämda löprundan? Ingen fara! Löpargruppen Yeah! Running får dig att snöra på dig löparskorna under våren och sommaren.
Noen ganger er det naturen og det faktum at du er alene med dine tanker som låser deg på en løprunde. Men mange ganger kan det bare være ensamheten som setter krokben for deg. Når du ikke har noen annen å tilpasse deg etter eller förhålla deg til er det lett å avboka en løprunda innan den ägt rum. Svaret er derfor lett: spring med en kompis!
- Löpning kan uppfattas monotont, men när du har en intressant diskussion med någon som springer bredvid dig har du helt plötsligt kommit flera kilometer utan att du har hunnit fundera på om du är trött eller inte. Du orkar mer helt enkelt og flyttar dina gränser, säger Terese Alvén som är en av coacherna i löpargruppen Yeah! Løping.
Runt om i Sverige anordnas löpargrupper där springsugna löpare träffas för att köra ett härligt pass tillsammans. Det er en perfekt anledning til å lære å kjenne nye venner samtidig som du får treningen gjort - uten at du ens tenker på det. Sommerens roligste løpargruppe i Stockholm er Yeah! Running.
- Yeah! Running er en nystartet løpegruppe for kvinner i alle aldre. Vi tilbyr tre grupper - gå/jogga, jogga og spring. Treningen er gratis og vi kommer under 13 tisdagar träffas och springa tillsammans i Stockholm. Målet er å bygga upp självförtroende och kilometer i kroppen inför Tjejmilen den 31 augusti.
Första träffen för löpargruppen äger rum den 16 april. Over 500 kvinner har allerede meldt seg på, gjør det du også!
Alle kvinner som vil springe sammen kan melde seg på. Det spiller ingen rolle om du er i instegsfasen eller van å dra på løparskorna flera gånger i veckan.
- Vi rör oss i ett skönt tempo på en nivå där du ska kunna prata med hon som springer bredvid dig. Farten tilpasses i hver gruppe etter de deltakerne som er på plass.
Yeah! Løping er en veldig snill og inkluderende gruppe der fellesskap og glede er i fokus. Samtidig kan du både forbedre din tid og utvikle din löpteknik.
- Det er en herlig opplevelse å springa sammen der vi både kan peppa hverandre og utveksle erfaringer. Löpning är historiskt sett en individuell träningsform, men senaste åren har det blivit allt vanligare att springa tillsammans, just för att det både är socialt och utvecklande.
