Som löpare är det viktigt att inte glömma bort att stretcha kroppen. Kända naprapaten Jonas "Naprapatjonas" Parandian har satt ihop fem stretchövningar som kommer göra dig rörligare och starkare.
Sportamore selger to innenhustrainere, Kickr Power trainer og Kickr Snap bike. Den ene koster nesten dobbelt så mye som den andre - vi har tatt reda på hvorfor.
Tyngdlyftarskor er ikke bara för dig som vill lyfta riktig tungt - det är också en bra investering för dig som vill minska risken för skador, menar Björn Johansson på Inov-8.
Du kjenner igen honom som gladiatorn Pansar men han heter egentligen Peter Bláha. Han älskar crossfit och är en mästare på rodd, marklyft och frivändningar. - Där är det svårt att slå mig, säger han.
Høsten 2011 ble Emma Bertilsson sykskriven for sin kroniske ledsykdom reumatisme, men fant en vei ut av smerte og depresjon med hjelp av trening og löpning. I dag er hon triathlet och brinner för att hjälpa andra att förändra sina liv.
Korta, långa eller hårda dobbar? Fotbollsexperten reder, en gång för alla, ut skillnaden mellan dobbarna på fotbollsskor för gräsplan respektive konstgräs.
Etter regn kommer solsken, eller er det tvärt om? Hur som helst kan det vara bra att inhandla en regnjacka att tackla sommarregnet i. Vi har testat fyra av säsongens regnjackor för henne
At det i år er 495 år siden Gustav Vasas äventyr i Dalarna eller at det på søndag er det 92:a Vasaloppet siden premiären 1922 är det många som känner till. Höj din Vasaloppskunskap til jedi-nivå med hjelp av vår lista.
Dags å ta din simulering til dypere vann? Våre eksperter har testet sesongens beste baddräkter slik at du kan finne en funksjonell modell som passer både deg og din trening.
Merinoull kopplas ofta ihop med underställ, underkläder och sportskläder. Men faktum er at du også kan springa i det. Icebreakers expert förklarar varför ull är helt rätt på löprundan!