Unohda kuumotus painosta, pakkomielteet kehon suhteen ja eri dieetit. Olemme tavanneet Ruotsin parhaimman PT:n - Pischa Strindstedtin - jonka mielestä ilo ja hauskuus ovat treenien tärkeimmät asiat.
Se på det, det er kult og det er teknist! Menestynyt Blacc-merkki lanseeraa nyt Blacc Junior -alamalliston, joka koostuu nuorten makeista treenivaatteista.
Kuminauhatreeni on tehokasta ja monipuolista! Supervahva kaksikko, Instagram-tähti Fanny Ahlfors ja eliittijuoksija Mathias Stjernlöf, näyttävät kolme haastavaa liikettä kuminauhalla.
Valmistaudu esteratajuoksuun treenillä, jolla kehityt vahvaksi ja notkeaksi. Instagram-tähti Fanny Ahlfors ja eliittijuoksija Mathias Stjernlöf näyttävät yksinkertaisia harjoituksia, joita voit tehdä ystäväsi kanssa!
Yökerhomaiset ryhmäliikuntatunnit, vaateliikkeiden järjestämät ilmaiset juoksuklubit ja äänen avulla tehty mindfulness-tietoisuus? Nämä ovat esimerkkejä vuoden kuumimmista treenaustrendeistä!
Hvordan kan vi unngå å bli en del av en trend? Pyysimme asiantuntijoita Johan Åkessonia ja Elina Gregoria luettelemaan viisi terveystrendiä vuodelle 2017 sekä tulevaisuudelle.
Hyvä ryhti, vahva takapuoli ja hyvä liikkuvuus auttavat vammojen ehkäisyssä. Personlig trener er en del av vårt team, og vi tilbyr deg en personlig trener som kan hjelpe deg med å finne det du trenger!
Juoksuun tarkoitetun treenitopin ei ole tarkoitus olla vain hyvännäköinen. Sen tehtävä on myös istua hyvin päällä ja pitää sinut viileänä koko lenkin ajan. Tässä ovat testin parhaat topit!