Skal du ut og vandra i sommar? Då vill du inte missa de här tre tipsen.
Først og främst gäller det så klart att ha rätt vandringskor och utrustning (du har väl inte missat vår skoguide?) för att din upplevelse ska bli så lyckad som möjligt. Ingen blir glad av illasittande skor och kalla kläder. Om du redan är kittad med bra kläder och skor, har Helene Fransson, inköpare inom segmentet Outdoor på Sportamore och van vandrare, tre ytterligare tips till dig.
1. Ge dig ut med fina fötter
- Se til at dine tånaglar är klippta och fötterna insmorda innan du ger dig ut på en lång vandring så minimerar du risken för skavsår. Skavsår oppstår ofta lättare när fötterna är torra. Noe som jeg pleier å gjøre, er å søke sammen med Vaselin på føttene to dager før, sier Helene Fransson.
2. Tvätta linerstrumpan
- Om du er iväg en vecka och vandrar behöver du se till att din understa strumpa, linerstrumpan, är ren. Den ska bytas varje dag men strumpa nummer två är inte lika viktig att byta. Den kan du ha i flere dager.
3. Rengjør vandringsskorna
- Om din Gore-Tex-sko lekker kan det bero på at du ikke har vasket av membranet. Går du i regn i en Gore-Tex-sko uten å skölja av den så täcks membranet igen, så ta för vana att tvätta av dem om du har varit i tufft väder för längre hållbarhet.
LÄS MER: 5 saker som kommer til å lette din vandring
LÄS MER: 3 bårer for deg som er stel
SHOPPA HÄR: Alle våre vandringsskor
