Charlotte Kallas udziela najlepszych wskazówek dotyczących langrennsløperen

Czy palce, trudna technika i problemy z używaniem? Poznaj najlepsze wskazówki Charlotte Kallas, aby dowiedzieć się więcej.

Jest to łatwe, szybkie i medialne, aby dostać się do języka... ale może to być również bardzo frustrujące. To może być trudne, narty mogą być łatwe do zdobycia, a lypene może być trudne. A osobą, która lubi być lepsza od innych, jest samozwańcza superstażystka Charlotte Kalla.

Jaki jest najlepszy zespół techniczny w Polsce?

- To, że człowiek pracuje w sposób ciągły, który najlepiej radzi sobie ze zmianami i zapewnia równowagę. Aby dostać się na festiwal, wystarczy stanąć na nartach nad jezdnią, a w środku znajduje się punkt sprzedaży opon. Musisz także znaleźć czas, aby spróbować swoich sił na nartach i wziąć udział w festynie, mówi Charlotte Kalla.

Jak to zrobić?

- Aksepter at det er en krevende sport rent teknisk og øv. Trenuj na ulicy, aby uzyskać dłuższe treningi i świetny gang. Legg bort stavene! Jeśli chcesz się zatrzymać, musisz sam to zrobić i ustawić wszystkie krawędzie na nartach, abyś mógł znaleźć przekątną, po której człowiek się porusza. Jest to bardzo trudne, ponieważ można ustawić się we wszystkich pozycjach, zachowując przy tym równowagę. Jest to bardzo ważne dla wszystkich, którzy chcą korzystać z nowych narzędzi. Jeg var på en dansetime på lørdag, og da ble jeg kjempetrøtt av all koordinasjonen, og det samme gjelder selvfølgelig for folk som ikke er vant til skiteknikken.

Charlotte Kallas udziela najlepszych wskazówek dotyczących tego, jak spać na langrenn, a także jak pracować na nartach, aby móc jeździć na nartach. Foto: IBL.

Nie masz pomysłu na to, aby wyruszyć na wycieczkę z małym mosjonistą?

- Oto kilka wskazówek, jak jeździć na nartach, które nie mają sobie równych. Narty muszą być dłuższe i bardziej dynamiczne. Nie musisz się uczyć, jeździć na nartach na nartach na własną rękę, czy też liczyć się z tym, że nawet podczas jazdy na nartach będziesz się obawiać. Nie ma nic lepszego niż znalezienie nart, na których można próbować jeździć, i nie ma nic lepszego niż jazda na nartach.

Felleski czy smøreski, jak się nazywa vanlig mosjonist?

- To zależy od zainteresowania. Jeśli interesujesz się smøringiem, możesz znaleźć więcej opcji na felleski. Jeśli masz jakieś zainteresowania lub podróżujesz, to na pewno jest to podróż. Czas w podróży jest często największą przeszkodą, a to oznacza, że człowiek musi wyjechać na narty i spędzić na nich pół dnia, a potem nie ma już czasu na podróż.

Nie masz żadnych wskazówek na temat jazdy na nartach?

- Prosiłbym, aby w mojej kopalni używano overtrekkshansker, a to działa bardzo dobrze. Może to być dobry sposób na zachowanie się w moim łóżku. Jeśli nie jest to konieczne, można się domyślić, że moje rozwiązania są najgorsze. Støvler for mosjonister er varmere også finnes det overtrekk som ofte hjelper ganske mye. Odstraszacze i odstraszacze mogą być również bardzo skuteczne.

Co zrobić, gdy smażysz w ansiktet?

- Proszę, zrób sobie bufet, w którym będziesz trenował nad ansiktetem i rozwiązywał problemy, abyś mógł lepiej się odżywiać. Jeśli jest to ekstremalnie trudne, można również użyć maski z filtrem papierowym, która jest w stanie wytrzymać długie wędrówki. Pod konkurranser er kinesiotape en redning i ansiktet, da minsker man kuldeeffekten som farten skaper.

Gdzie jest najlepszy sposób na zrobienie tego?

- Jeg elsker å gå in november når den første snøen faller, den har virkelig sin sjarm, men også dager med det herlige lyset på ettermiddagen når man kan begi seg ut med en hodelykt. Najlepszym okresem jest czas od marca do kwietnia, kiedy to woda zaczyna się pienić, a człowiek może w pełni cieszyć się naturą.

Gdzie w Szwecji można znaleźć pomoc?

- Overalt! Jestem pod wrażeniem tego, że w Szwecji można znaleźć langrennsløyper. To, że jest mało miejsca, jest bardzo ważne. To bardzo ważne, aby dostać się do langrenn na fjellet! Wydaje mi się, że w Tornedalen, skąd pochodzę, Gällivare i Idre mają fantastyczne jeziora, a w Sundsvall można znaleźć świetne jeziora. Östersund to fantastyczne zimowisko z fiordami, a Bruksvallarna to raj. Można też wybrać się na fiordy na północy, do Jämtlandsfjellene lub do innych długich zakątków na lądzie.

SHOP HER: Sklep z artykułami z Langrennski

LES MER: Langrennsløping z wertowaniem ramienia - zrób to sam!

LES MER: Slik może sięprzydać, gdy wybierasz się na langrenn