5 meses de trabalho na indústria farmacêutica

Maria Ahlgrens bok Beautyfood handlar om mat som gör dig snygg. O problema é que ele é mais resistente e variado. A sua mulher tem um hematoma no seu coração.

1. Fraldas para bebés

- Contém vitamina A reparadora, clorofila seca, ácido cítrico e glutationa antioxidante que ajudam as células a combater o stress. A Maria Ahlgren diz que a alimentação é saudável e ecológica, desde a salada de frutas até aos grandes batidos.

Maria Ahlgrens bananpannkakor på ägg, banan, kokosmjöl och mesquitemjöl.

2. Ovos

- O seu maior risco é a possibilidade de comer ovos. Perfekt paketerad beautynäring med uppbyggande protein och svavel, som är en viktig komponent i hår, hud och naglar, samt viktiga vitaminer som A och D.

3. Blåbär

- A minha pele está a ficar melhor! A antocianina é um super-antioxidante que ajuda a manter a saúde física e mental e a combater os sabotadores de pele como o sol, o stress e o stress. A vitamina C tem um efeito positivo na produção de colagénio, o que torna a pele mais macia e mais carnuda.

Um smoothiebowl feito de espinafre, lima, manga, baunilha, avokado, lucuma e vetegräs é coberto com um pouco de pão de forma e gojibär. Para mais informações sobre smoothiebowls finos e outros produtos de beleza, pode consultar Maria Ahlgren no Instagram.

4. Pumpafrön

- Zinkbrist koppas till både akne och för tidigt grånande av håret, och med grå antenner som börjar dyka upp på huvudet ser jag till att käka zinkrika pumpakärnor varje dag. Lika goda råa på yoghurt som rostade med lite salt eller tamari som snacks, eller på sallad och soppa.

5. Raw kakao

- Se a carne picada dá mais prazer e mais saúde, o que é que ela tem? Jag använder raw kakao, som alltså inte hettats upp, i bakverk, raw chokladmousse, bananglass, smoothies och kaffedrinkar. O Innehåller é um antioxidante que ajuda a reduzir o risco de queimaduras e a reduzir o risco de queimaduras.

Para obter mais dicas e factos sobre a pele e o cabelo, pode consultar o livro Beautyfood, que Maria Ahlgren escreveu. A seguir, o leitor pode ler .

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