Fittest woman on earth, CrossFit games-grundaren och flera andra ur CrossFit-eliten ger sina bästa tips på hur du kommer igång med träningen 2018 (och håller i den!).
År 2007 på en liten ranch i norra Kalifornien hemma hos Dave Castros familj startades vad som skulle komma att bli en av träningsvärldens populäraste tävlingar: Reebok CrossFit Games. O maior número possível de pessoas pagou um boleto e se inscreveu em todos os outros eventos de CrossFit. Agora, os CrossFit Games são um dos maiores eventos de desporto em que os atletas de todo o mundo se juntam para se intitularem "Os mais fortes do mundo". Men det är inte bara CrossFit-eliten som är extremt träningssugen, runt om på världens alla boxar brinner det med träningslust - låt dig smittas!
Tia-Clair Toomey, Dan Bailey, Dave Castro, Lukas Esslinger e Scott Panchik.
Sportamore åkte till London tillsammans med Reebok för att träffa Dave Castro, Fittest woman on earth Tia-Clair Toomey och CrossFit-atleterna Dan Bailey, Scott Panchik och Lukas Esslinger för att fråga ut dem om just träningsinspiration.
I videon ger de dig sina bästa tips på hur du börjar svettas och hur du orkar fortsätta med träningen och få in den som en regelbunden och rolig vana. Tålamod och teknik är bland annat två punkter du bör fokusera på om du vill få ordning på flåset under 2018.
LÄS MER: 5 melhores lanches em Reebok CrossFit Games
LÄSMER: A equipa de futebol dos Jogos de CrossFit está de volta
