A história da boa forma física

O populoso programa de televisão Fitnesspodden foi lançado em centenas de anos. Daniel J. Larsson, ena halvan av duon bakom podden, berättar vilket ämne som engagerat lyssnarna mest och vem som är drömgästen.

Se você está interessado em treinar, pode ler os podcasts mais populares sobre fitness, que abordam a questão do treino e da saúde, e tentar aprender com as dicas, histórias e histórias. Podcasten leds av Daniel J. Larsson och Robert Svensson, som arbetar som personliga tränare på Metropolis gym i Stockholm. O Fitnesspodden é uma novidade, e os seus membros estão a trabalhar há centenas de anos.

Daniel J. Larsson berättar att idén till att starta en träningsinriktad podcast föddes 2013. Men det var först när Robert Svensson kom med som programledare som de hittade den framgångsrika formeln som de håller fast vid än i dag.

- Se o Robban se tivesse juntado ao podcasten, ele teria sido capaz de o ouvir durante mais tempo, porque era o melhor que podia ouvir, diz Daniel J. Larsson.


Para ler mais sobre o Fitnesspodden, pode visitar o Instagram, @fitnesspodden! Foto: Privat

Porque é que o Fitnesspodden se tornou tão popular?

- O meu objetivo é fornecer informações sobre o assunto com humor, por isso espero que o assunto seja abordado. Jag tycker själv att den kombinationen är ganska sällsynt, så jag tror att vi skiljer oss lite från mängden på det sättet.

Como é que eu posso fazer isso?

- Robban hade precis kommit hem från Afrika med ett späckat schema framför sig och jag ägnade mig för fulla muggar åt att strukturera upp min flytt till Kanarieöarna där jag ska bo framöver så något firande har vi inte ännu inte hunnit med. Mas isso pode ser útil. Att ha gjort hundra avsnitt är en ändå en milstolpe och inte något jag hade förväntat mig att vi skulle nå.

Qual é o seu favorito?

- A terceira resposta é que eu tenho vários favoritos. Jag gillar både att nörda in mig under ett helt avsnitt och bara prata till exempel knäböj eller kostmyter, men jag tycker lika mycket om att snacka mental träning med en expert på området eller prata med en framgångsrik idrottare som Jonas Björkman. Avsnitt nummer 33, där vi pratade om hur man ska träna för att klara sig levande ur en zombie-apokalyps var väldigt kul och minst sagt annorlunda.

Haha, det förstår jag! Quem é que mais se envolveu com a lyssnarna?

- Att prata knäböj går alltid hem och zombieavsnittet var det väldigt många som tyckte var kul. Men generellt skulle jag säga att avsnitt som handlar om styrketräning eller där en intressant gäst är med ofta får extra fin respons.

Qual é a melhor forma de lidar com o mercado de trabalho?

- Precis som i jobbet som PT handlar det mycket om viktnedgång, men det kommer även in mycket frågor om kosttillskott och om olika dieter. Frågorna kan ibland vara väldigt stora, där ett ytterst utförligt svar krävs. Men vi försöker svara på allt, antingen i podden eller eller direkt till frågeställaren.

Qual é o seu problema com o podden?

- Eftersom jag personligen har ett nästan ohälsosamt stort intresse för fotboll så vore det ju inte fel med någon som John Guidetti - gärna i sällskap av hans fystränare. John är bra på att hålla låda och är dessutom ett träningsfreak så ett avsnitt med honom hade säkerligen varit underhållande.

Hur ser de kommande planerna ut för podden?

- São muitos, mas todos eles estão a ser tratados em conjunto. É natural que o podden se torne mais forte. En vision vi pratat lite om är att alla som går in på ett gym i Sverige ska ha hört talas om oss och helst lyssnat på oss. Vi gör ju podden med den breda folkmassan som målgrupp och därför vill vi såklart nå ut till så många som möjligt.

Que tipo de podcast é que lhe dá mais jeito?

- För mig personligen är det svårt att förbise Tyngre radio eftersom jag känner Andreas och Alex, varav den sistnämnde öppnade dörren för min frilanskarriär som skribent när han tog in mig på Body magazine. Därutöver gör de en väldigt bra och rolig podcast som alltid får mig på bra humör när jag lyssnar.

Robert Svensson e Daniel J. Larsson tentam encontrar uma forma de fazer com que os seus amigos do Fitness se tornem mais fortes e mais longos. - Men eftersom det är mer tidskrävande så är det i nuläget svårt. Vi gör hellre färre och bra avsnitt än flera halvdana och just nu hinner vi inte förbereda och realisera fler än ett bra avsnitt per vecka. Men vi stänger inga dörrar för andra upplägg i framtiden, säger Daniel Larsson. Foto: Privat

LÄSMER: Daniel J. Larsson diz que a dragremmar é corajosa ou perigosa

LÄS MER: Está a pensarem ser PT? Läs Daniel J. Larssons bok först!