Ganhar um copo para um batido
Este é o recetor para a melhor ajuda: Espirais de vidro liso. É bom, elegante e fácil de obter. (Dessutom blir alla du bjuder imponerade.)
Hösten är här - men glassuget från i somras är kvar. Lös dilemmat genom att göra smoothieglass på pinne! David Frenkiel e Luise Vindahl criaram o livro Green kitchen smoothies, hälsosamma och färgglada smoothies att njuta av varje dayg som precis getts ut på Norstedts förlag. Där finns ett fantastiskt recept på just det, som är både lyxigt och enkelt att njuta av."Vår pinnglassversion av smoothies är vackert marmorerad och kan göras i en mängd olika färger. Bilden visar tre olika smaksättningar: mango och passionsfrukt, jordgubbar och hallon samt blåbär, men du kan anpassa detta recept till vilka frukter och bär som helst - låt fantasin flöda! Om du väljer en väldigt mogen och söt frukt kan du använda lite mindre sötning, eller ta mer om frukten är väldigt syrlig." skriver de i boken.
Receptet kommer från Green kitchen smoothies, hälsosamma och färgglada smoothies att njuta av varje dayg.Esponjas de vidro para smoothies de Marmorerade
Você está a ver:Até ao batido de bananas:
- 2 bananas grandes, escamas
- 5 dl de iogurte natural grego
- 2 msk ren lönnsirap eller rå honung av god kvalitet
- 1⁄4 tsk vaniljpulver
- 150 g de farinha de trigo ou de frutas de qualidade superior
- 2 msk ren lönnsirap ou rå honung av god kvalitet
- färska mogna bär eller färsk mogen frukt av valfri sort, grovhackad
- nötsmör
- rostade nötter, grovhackade
- kokos- & bovetegranola
- choklad mörk av god kvalitet (minst 70 procent kakao) eller raw vegansk sockerfri choklad, grovhackad
Skär bananerna i stora bitar och lägg dem i en mixer tillsammans med övriga ingredienser till banansmoothien.
Bata até obter um batido bem suave.
Adicione cerca de 350 g de sumo de banana e coloque o resto na batedeira. Coloque todos os ingredientes na batedeira e misture-os com o sumo de fruta e obterá um batido bem suave.
Fyll försiktigt 10 glassformar med omväxlande banansmoothie och bär- eller fruktsmoothie för att skapa ett marmorerat utseende (du kan också använda baksidan av en tesked eller kniv för att skapa denna effekt). Para obter um resultado mais específico e uma textura mais interessante, pode tentar aplicar a forma com uma das formas de alisamento mais bonitas.
Colar a espiral de vidro e colar a forma na frigideira. Colocar a forma em pelo menos 4 vezes por dia ou sobre a terra, até que o vidro esteja bem preso. Glasspinnarna håller sig i frysen i dagar, veckor, månader, år ... (men innerst inne vet du att de inte kommer att finnas kvar där så länge!).
A receita vem do livro inspirador Green kitchen smoothies. Foto: David Frenkiel
Mais: Smoothiesque aumentam o seu treino
