"Heippa ennakkoluulot, hello sisaruus"
A sua equipa de investigação está a trabalhar para que os seus clientes possam ter acesso a informação sobre os seus produtos e serviços!
Ida Warg: "Nykyisin keskitytään liikaa siihen, miltä naisen pitäisi näyttää"
Treeniprofiili Ida Wargilla on oma Youtube-kanava. Seuraa hänen Instagram-tiliään tai lue hänen blogiaan täällä!
O que é que os jovens querem fazer?
- Aion hemmotella itseäni ihanalla joogatreenillä ja hyvällä ruualla, Ida Warg sanoo.
Como é que as pessoas se inspiram?
- A inspiração é uma ferramenta que pode ser usada para criar um ambiente de trabalho, mas que pode ser monótono, com um carácter de "määrätietoisista" e "cooleista naisista". Useimmat henkilöt, joiden kanssa vietän aikaa, inspiroivat minua monella tavalla.
O que é que os utilizadores podem fazer?
- Rohkaisen muita päivittäin sosiaalisen median kautta olemaan omia itsejäään ja uskaltamaan seurata unelmiaan.
Miltä naisena olo tuntuu terveys- ja treenialalla vuonna 2017?
- Mahtavalta! Tämä on todella kivaa ja se on minulle suuri kunnia, että monet haluavat seurata minua ja vinkkejäni.
Mitä toiveita sinulla on tulevaisuuden suhteen kun puhutaan naisten ihanteellisesta kehosta?
- Toivon, että asiasta tulee rennompi ja ettei tietty ideaali olisi niin suuri juttu. A maioria das pessoas está a falar de si própria, mas não está a falar de si própria. Kaikki ovat kauniita juuri siinä kehossa, johon on syntynyt. Toivon, että me tytöt voisimme tulevaisuudessa olla tyytyväisiä, ylpeitä ja onnellisia kehoissamme.
Alexandra Bring: "Tyytyväisyys omasta kehosta on tabu"
Alexandra Bring on yksi Ruotsin suurimmista treeni- ja terveysprofiileista ja hänellä on yli 650 000 (!) seuraajaa Instagramissa. Hän johtaa Bring sportswear -vaatemerkkiä, bloggaa ja päivittää Youtube-kanavaansa.
O que é que a Juhlin tem para oferecer?
- A maioria das pessoas não tem experiência, e a maioria não tem experiência. Mutta totta kai naistenpäivänä on aivan erityinen olo ja arvostan kaikkia ihania naisia ympärilläni entistä enemmän juuri tänäään, Alexandra Bring sanoo.
Kuka nainen inspiroi sinua ja miksi?
- Sim. Ele está a tentar encontrar o seu próprio caminho e o seu próprio caminho. Ele está a ser usado em todos os lugares. Hän on todellinen supernainen, joka selviää kaikesta, enkä olisi voinut saada parempaa naisesikuvaa.
O que é que os jovens querem fazer?
- Teen paljon töitä, jotta me tytöt pitäisimme yhtä, jotta tunsimme itsemme itsevarmoiksi ja jotta emme halveksisi toisiamme. Yritän luoda sosiaalisen median tileilläni ilmapiirin, josta tytöt voivat inspiroitua ja motivoitua, niin urallaan, treenissään kuin henkisellä puolellakin. Olá, olá, olá, olá!
Miltä naisena olo tuntuu terveys- ja treenialalla vuonna 2017?
- Aika rankalta. Koen, että naiset elävät suuremman paineen alla kun on kyse kehosta. Tyytyväisyys omasta kehosta on ikään kuin tabu. Nykyään hehkutetaan laihuutta ja samalla tähän on myös vastarintaa. Yritykset käyttävät ykispuolisesti monia laihoja malleja, mutta usein paikallisella tasolla se mielletään negatiiviseksi, jos yritys yhdistetään laihoihin henkilöihin. Olen valitettavasti saanut kokea tämän monta kertaa itsekin. Minulla on ollut ongelmia painon kasvattamisessa ja näin minulla on ollut paineita "toiseen suuntaan".
Mitä odotuksia sinulla on tulevaisuudesta kun puhutaan naisten ihanteellisesta kehosta?
- Toivon, että me kaikki tulemme arvostamaan kaikenlaisia kehotyyppejä ja siten kaikki voisivat tuntea hyväksyntää. Mielestäni sosiaalinen media avaa monia ovia, sillä monet pääset vaikuttamaan siellä ja se on kivaa! Erilaisuutta kaivataan todellakin ja sille on kysyntää, ja tällaista näkyy koko ajan enemmän ja enemmän mediassa ja kampanjoissa, olemme siis menossa oikeaan suuntaan.
Pischa Strindstedt: "Tämä on hyvä vuosi meille naisille!"
Pischa Strindsted valittiin Ruotsissa vuoden personal traineksi! Löydät hänen Instagram-tilinsä täältä!
O que é que os jovens estão a fazer?
- Juhlin toivottavasti monien mahtavien tyttöjen kanssa treenaamalla hikisesti, Pischa Strindstedt sanoo iloisesti.
Kuka nainen inspiroi sinua ja miksi?
- Kaikki vahvat naiset, jotka uskaltavat olla esillä ja puhua tärkeistä asioista ääneen. Arvostan heitä.
Mitä teet vahvistaaksesi ja kannustaaksesi muita tyttöjä?
- Treenaan monia eri ikäisiä naisia ja tiedän, että monilla on paljon taakkaa. Minulle on tärkeää, että he uskaltavat uskoa itseensä, että he löytävät itsestäään voimaa ja rakastavat itseään. Nämä ovat tärkeämpiä asioita kuin vatsalihakset tai suuret takapuolet.
Miltä naisena olo tuntuu terveys- ja treenialalla vuonna 2017?
- Tämä on hyvä vuosi meille naisille! Yhä useammat naiset ovat enemmän esillä ja näyttävät, missä kaapin paikka on!
Mitä odotuksia sinulla on tulevaisuudesta kun puhutaan naisten ihanteellisesta kehosta?
- Toivon sydämeni pohjasta, että lopetamme itsemme vertailemisen sairaisiin ihanteisiin. Os meios de comunicação social estão a ilustrar-se e os seus utilizadores estão a visitar a Ásia. Siten ulkokuorikin säteilee enemmän kuin silloin, kun yrität raataa salilla saadaksesi "täydellisen" kehon. Oikea täydellinen keho on sellainen, jossa tunnet olosi vahvaksi, energiseksi ja onnelliseksi!
Lovisa "Lofsan" Sandström: "Minulle jokainen päivä on naistenpäivä"
Lovisa"Lofsan" Sandström kirjoittaa yhtä Ruotsin suosituinta blogia, jossa keskitytään treenaukseen ja perhe-elämään. O blogue está disponível. Nome: Helena Engström
O que é que os jovens querem saber?
- O que é que eu faço? Teen joka päivä töitä naisten parissa ja naisten eteen, eli juhlin naistenpäiväää päivittäin. Tämän vuoden naistenpäivänä olen Thaimaassa valmentamassa mahtavaa naisjoukkoa vahvemmaksi ja ylpeämmäksi, Lovisa Sandström sanoo.
Kuka nainen inspiroi sinua ja miksi?
- A Minulla ei ole yksittäisiä esikuvia tai idoleja. Inspiroidun aivan tavallisista naisista, jotka ahertavat arjessa, työskentelevät ja ponnistelevat, jotta perhe, terveys, työ, suhteet ja muut toimivat hyvin pitkässä juoksussa.
Mitä teet vahvistaaksesi ja kannustaaksesi muita tyttöjä?
- Olen pyhittänyt koko elämäni ajatukselle, jossa nainen on normi. Kaikki mitä teen, saa energiaa siitä, että pidän itsestäänselvyytenä sitä, että juuri naiset kuuntelevat ja lukevat viestejäni. Heidän arkensa on keskiössä - eikä lehtien unelmakuvat tai miesten ennakkokäsityksiin perustuvat sanat.
Miltä naisena olo tuntuu terveys- ja treenialalla vuonna 2017?
- Aivan mahtavalta! Ja hauskalta! Naiset dominoivat sosiaalisissa medioissa, se on naisten näyttämö. Tästä syystä alalla on helppoa ja tehokasta valloittaa uusia alueita. Tästä syystä monet alalla työskentelevät miehet ovat vihaisia, konservatiivisia tai haluavat löytää virheitä kaikesta, mitä minä tai naispuoliset kollegani tekevät.
Mitä odotuksia sinulla on tulevaisuudesta kun puhutaan naisten ihanteellisesta kehosta?
- Aloin käyttämään "treenausfeminismi"-termiä muutama vuosi sitten, ja nyt on hauska huomata, miten termiä käytetään enemmänkin. Treenausfeminismi tarkoittaa minulle sitä, että astun normatiivisen järjestelmän ulkopuolelle, jossa esimerkiksi miesten oletetaan treenaavaan tietyllä tavalla ja naisten toisella, Lofsan sanoo ja jatkaa:
- Seuraava asia, joka pitäisi nostaa esille, on tavoitteiden, tarkoitusten ja voimien suhde treenaukseen. Vanha ajatusmalli, jonka mukaan miehet treenaavat kehittyäkseen kookkaimmiksi ja naiset pienemmiksi, tuntuu vanhanaikaiselta. Meidän pitäisi kuitenkin nostaa esille jokaisen yksilön sisäinen hehku ja panostus treenejä kohtaan. Meidän pitäisi tuntea osaavamme, olimme sitten ketä tahansa. Haluan, että naiset treenaavat, koska he pitävät itsestään, eikä siksi, että he olisivat tyytymättömiä kehoihinsa.
Hannah Andersson: "Aion juhlia yli 200 tytön kanssa"
Hannah Andersson é uma blogger de moda, e a Adidaksen está a tentar mostrar a sua opinião sobre a moda, e está a tentar convencer a Fashionablefit a fazer o mesmo. Löydät hänen Instagram-tilinsä täältä!
O que é que os jovens querem?
- Aion juhlia yli 200 naisen kanssa, jotka tulevat minun kanssani Adidas X Fashionablefit -treenistudiolle Tukholmaan. Hannah Andersson é uma rapariga poderosa e cheia de energia.
Como é que as inspirações são tão boas?
- Hmm, vaikea kysymys! A minha mãe está a inspirar-se. A Beyoncé é uma das mais famosas e famosas cantoras do mundo. A Beyoncé é uma das mais influentes do mundo.
O que é que os professores têm a dizer?
- Haluan kehittää vahvaa alustaa ja yhteisöä, jossa tytöt inspiroivat ja nostavat toisiaan. Sellainen paikka, jossa on paljon girl poweria ja jossa tytöt uskaltavat olla esillä kaikin tavoin.
Como é que a maioria das pessoas se sente em relação a este assunto?
- Toivon, että kaikki tunsivat olonsa itsevarmoiksi ja näin boikotoisimme yhtä tiettyä ideaalia. Meidän pitäisi itse määrittää ideaalimme, eikä antaa ulkoisten mielipiteiden tai tekijöiden vaikuttaa asiaan.
Sofia "PT-Fia" Ståhl: "Toivon, että keskittyisimme ulkokuoren sijaan sisimmäiseen"
Sofia "PT-Fia" Ståhl on yksi Ruotsin suosituimmista terveysbloggareista. Löydät hänen Instagram-tilinsä täältä.
Miten juhlit kansainvälistä naistenpäiväää?
- Syön lounasta erään naisen kanssa, joka inspiroi minua inhimillisellä ja urakeskeisellä tasolla. Aion myös kuunnella Beyoncén ja Adelen musiikkia entistä enemmän ja miettiä kaikkea, mistä olen kiitollinen, Sofia Ståhl sanoo.
Como é que as inspirações são tão boas?
- Monet! Alicia Vikander, koska hän on niin taitava ja käyttää menestystään hienosti hyödyksi. Carolina Gynning, koska hän on luonut uskomattoman uran Big Brother-Carolinasta omaan taiteellisuuteen ja Gynning Design -yritykseen. Beyoncé, totta kai. Já está a ser publicado no blogue. Mahtavaa, miten nuoret naiset ovat luoneet ja kehittäneet kokonaisen alan.
O que é que os utilizadores podem fazer?
- Yritän aina pitää inhimillisen perspektiivin mielessäni kun teen tai puhun jostain. Tämä tuntuu erityisen tärkeältä nyt kun terveys, ruoka ja treenaus menettävät jalansijaa ja ne yhdistetään väärin täydellisyyteen, suoritukseen ja paineisiin. Jaan myös omia kokemuksiani esimerkiksi uupumusmasennuksesta, sairaslomista, suorituspaineista, psyykkisestä väkivallasta ja huonosta omatunnosta.
Miltä naisena olo tuntuu terveys- ja treenialalla vuonna 2017?
- Koko ajan pitäisi tasapainoilla täydellisyyden (mitä näkee esillä) ja todellisuuden välillä. A dor é muito forte, mas também é muito dolorosa. A maioria das pessoas está sempre a pensar em si, a pensar em si e a inspirar-se. Monet naiset uskaltavat kertoa, mitä he ovat käyneet läpi ja näyttävät yhä useammin kuvia oikeasta todellisuudesta, mikä on todella tärkeää.
Mitä odotuksia sinulla on tulevaisuudesta kun puhutaan naisten ihanteellisesta kehosta?
- Toivon todellakin, että keskittyisimme ulkokuoren sijaan sisimpään. Meidän pitää ymmärtää, että sillä ei ole mitään väliä, miten kauniit, hyvännäköiset, treenatut tai "täydelliset" kehot me luomme, jos emme sisimissämme viihdy tai rakasta itseämme. Hyvännäköinen keho ei saa meitä voimaan hyvin. Hyvännäköinen kroppa ei anna meille terveellistä, tasapainosta ja kestäväää elämäää. Toivon, että ideaalista tulee puhuttelevampi ja inhimillisempi, ja jossa keskitytäään kokonaisuuteen.
LUE LISÄÄ: Hei terveysvuosi 2017!
