En studsmatta på tomten är i det närmsta obligatoriskt. Både barn och vuxna älskar att hoppa - så här gör ni det på ett säkert sätt.
Studsmattan är omåttligt populär bland både barn som vuxna. Hopp, volter och andra roligheter upplevs tillsammans på den cirkelformade leksaken. Tyvärr inträffar ibland olyckor om man inte är försiktig. Se a pessoa que está a sofrer de cancro se arrisca a ser apanhada com as mãos ou com as fotografias, pode ser que a sua ajuda seja suficiente.
SHOPPA NU: Materiais de estudo para o autocarro e o leite
Como comprar um ténis
- Värm upp. Precis som inför ett träningspass är det viktigt att värma upp musklerna, så du inte sträcker dig under leken.
-
Ha bra hållning. Genom att spänna dina muskler får du bättre kontroll över din balans och det resultterar in bättre hoppförmåga.
-
O controlo é vital e difícil. Det bästa sättet att lära sig ett nytt hopp är att försöka göra ett kontrollerat lägre hopp i början tills du behärskar det. Depois disso, pode ser transferido para um lúpulo mais forte ou mais forte.
-
Uma pessoa na rua. É importante que haja mais pessoas a estudar na universidade, uma vez que, se for mais lento, pode controlar o seu comportamento em relação a este tipo de coisas. Salta três minutos em frente ao local e entra emras.
-
Landa på rygg. Se você estiver a saltar e a saltar, salte para o chão, pois isso irá dar-lhe uma sensação de bem-estar.
- Böj armarna. Om du landar på mage bör du böja armarna utåt och hålla händerna framför ansiktet. É preciso ter cuidado com as armas de fogo.
Tipsen kommer fromån studsmatteleverantören Berg som har 15 års erfarenheter av att sälja och testa studsmattor. De har tagit fram en säkerhetsvideo som du kan se tillsammans med dina barn innan ni ger er ut på studsmattan. Você pode assistir aqui.
SHOPPA HÄR: Estudantes e Aniversariantes
RAPARIGA: O que é que os estudantes têm de melhor?
LÄSMER: Começar a correr em liberdade
