"Jag rider fem dagar i veckan"

Karin Nordin älskar ridturer och pasta - men har precis börjat gymma i jakten på en snyggare rumpa och starkare core. A Karin Nord tem um hälsokoll para o ShapeUps.

O que é que os homens fazem com a magia de Karin Nordins? Dressyr.

O seu prato favorito

A empresa de formação ShapeUp encontrou uma nova chef de cozinha, Karin Nordin. Ela tem um grande interesse em todas as tarefas - mas quando ela se torna mais forte, ela se torna mais difícil.

1 Hur ser dina träningsvanor ut?

- Jag rider fem dagar i veckan, varav två till tre pass är dressyrträning där jag blir riktigt svettig. De andra passen är mer soft motionsridning, mixat med promenader tillsammans med hästen. Sedan har jag precis börjat gymma, det blir två till tre pass i veckan, säger Karin Nordin, som bloggar HÄR.

2 Vad är det med ridning som gör att du tycker om det så mycket?

- Känslan när allt stämmer, när det flyter och man är ett med sin häst. É um vestido muito bonito e extremamente bonito! Dessutom är dressyr jättesvårt, man står hela tiden inför nya utmaningar och man utvecklas ständigt tillsammans med sin häst.

3 Kan du berätta lite om vad du äter - och inte?

- Jag äter det mesta. Det blir mycket fisk och grönsaker, och jag älskar juicer och smoothies. Ou massa. Se não for para comer tudo o que é servido, ou apenas um ou dois dias, é porque está tudo bem. Men när jag är hemma i Jämtland blir det mycket älgkött.

4 Hur kommer det märkas på tidningen att du är ny chefredaktör?

- Jag älskar varumärket ShapeUp och kommer fortsätta utveckla det. O ShapeUp vai ajudar-nos a obter mais resultados e a inspirar-nos a trabalhar mais. O que é que se passa?


En och annan löprunda blir det, även om hon föredrar att promenera.

5 Qual é o seu primeiro hälsolast?

- Não é massa. Jag tror inte jag kan leva utan pasta. Vitt bröd tycker jag också mycket om. Och kaffe, men det är väl lite nyttigt också?

6 Vilka träningsmål har du för 2016?

- Att bli starkare och mer uthållig, och få en snyggare rumpa om jag ska vara konkret! I min ridning vill jag bli starkare och stadigare, det är ett måste för att rida riktigt bra och mjukt, med tajming. Por isso, é importante que o ginásio o ajude. Coreträning är väldigt viktigt för ryttare, och att man tränar sin liksidiget. Om jag är sned så påverkar det ju även hästen, och det är inte så bra.

7 O que é que você tem para os seus favoritos?

- Just nu gillar jag nästan alla träningskläder, vill gå klädd i tajts och sneakers jämt. Men Nike och Adidas är stora favoriter. E se eu tiver alguma dúvida, posso ir para Alexander Wang.

A melhor maneira de obter energia é usar o relógio de Chilles!

LÄS MER: Os produtos de moda de Maxinne Björks

LÄS MER: A Dasha 2.0 está a chegar ao fim