Hanna Olvenmark vetää omaa Portionen under tian (Annos alle eurolla) -sivustoa sekä Instagram-sivua. Hän jakaa vinkkejä ilmastoystävällisistä ja edullisista resepteistä. Nyt tulossa on kirja.
Eikö kuulosta ihanalta tehdä terveellistä ruokaa, joka ottaa huomioon ympäristön eikä ole hinnalla pilattu? Hanna Olvenmarkin é uma das mais recentes criadoras de bonecas. Hän aloitti bloggaamalla Portionen under tian Annos alle eurolla - sivustolla kolme vuotta sitten inspiroidakseen muita siitä, kuinka helposti ja halvalla terveellistä, ympäristöystävällistä ruokaa on mahdollista valmistaa. O nosso blogue está disponível em todos os idiomas.
Como é que os bloguistas podem ajudar?
- A dor de cabeça é um fator importante. A dor de cabeça é uma das principais causas de dor de cabeça, mas também é uma das principais causas de dor de cabeça. Mutta kokatessa on helpompi katsoa kirjaa kuin kurkkia reseptiä ruudulta, Hanna Olvenmark paljastaa ja jatkaa:
-Kirjan ideana on saada kokonaiskäsite siitä, mitä Portionen under tian edustaa ja inspiroida muita ajattelemaan samalla tavalla.
Porque é que o site "stay cheap" merece ser visto?
- Sitä, että tulisi pohtia resursseja. Eu estou a tentar fazer com que os meus amigos se sintam bem. Ympäristölle fiksut valinnat vaikuttavat myös taloudellisiin valintoihimme. Jos syön linssejä ajatellakseni ympäristöä, säästän samalla rahaa. Haluan korostaa, että meidän kaikkien tulisi käyttää resurssejamme säästeliääämmin, mikä ei kuitenkaan tarkoita, että elämän tulisi olla tylsää.
Hanna Olvenmark on koulutettu ravitsemusneuvoja. Hän vetää omaa Portionen under tian -sivustoa, jonka löydät myös Instagramista. O que é que os leitores podem fazer? Ajatuksen tasolla sekä konkreettisesti.
- Tiedä, miksi teet sen. Istu alas ja pohdi. O seu objetivo é a proteção do ambiente. Sinun ei tarvitse ryhtyä vegaaniksi tai kasvissyöjäksi kokoaikaisesti, mutta voit tutkia, miksi kasvisperäinen ruokavalio on ympäristölle parempaa kuin eläinperäinen. Kannattaa olla myös tietoinen omista ansoista. Jos shoppailee, kun on surullinen, kannattaa tämä tiedostaa, jotta voit kehittää suunnitelman. Myös ruoan pois heittäminen on kuin rahan pois heittämistä.
O processo de seleção foi iniciado com o processo de seleção. O que é que eu faço?
- On olemassa lihaa, joka on ympäristölle parempi vaihtoehto kuin joku toinen. Syön itsekin munia. Se ei ole lihaa, mutta eläinperäinen tuote, jota saa edullisesti. Não há nada para fazer. Kana on ympäristölle fiksumpi vaihtoehto kuin punainen liha. Itse ostaisin siinä tapauksessa sellaista kanaa, joka on saanut paremman elämän, minkä vuoksi se maksaa enemmän. Riista ja luonnossa laidunnetut elimet ovat myös hieman parempi vaihtoehto. On olemassa eri vaihtoehtoja, mutta itse olen valinnut pidättäytyä lihan syönnistä. Jos yksi annos maksaa euron, on siihen vaikea sisällyttää lihaa.
Olet haka elämään säästeliääästi, mutta mihin käytät hieman enemmän rahaa?
- Voin tuhlata ylimääräistä rahaa shampanjaan, se on superhyväää! Häpeän tätä hieman, mutta mielestäni se on superhyvä juoma. Yleensä en osta mitään kallista, mitä en tarvitse. A minha opinião é a seguinte.
A Hanna Olvenmark é a primeira a ser convidada.
LUE LISÄÄ: Oletko väsynyt talveen, mutta rakastat kahvia? Ota nappucino!
