Recept: Batido de proteínas com sangue
Chupa! A minha filha tem um copo de leite que é bom e saboroso.
Julia Cedenblad está no Dessertmästarna do Canal 5.
A autora Julia Cedenblad explica tudo sobre como obter uma boa sobremesa - e como esta é nutritiva. Hon är utbildad kulinarisk kock och måltidskreatör och på onsdagar klockan 21:00 kan du även se henne som en av deltagarna i Dessertmästarna på Kanal 5. Hon är gift med MMA-fightern Magnus Cedenblad, som har fyra raka vinster i UFC, och tillsammans har de skapat Instagram-kontot Matmuskler, där det bjuds på hälsosamma och himmelskt goda recept varje dag.
Como é que se pode comprar uma sobremesa que seja boa e saudável?
- A melhor maneira de encontrar uma boa sobremesa é tentar encontrar uma boa sobremesa. Descubra quais os ingredientes que pode utilizar. No caso de meias, pode encontrar açúcar e outros ingredientes, e no caso de produtos de carne leves, pode encontrar cocos e outros ingredientes. Sedan är det alltid gott med en nypa salt i, tipsar Julia Cedenblad.
Por outro lado, a sua proteína é uma fonte de sobremesa. Será que é um produto muito bom?
- É muito bom! É muito fácil e rápido obter um copo de proteína. Todos os que se interessam por este assunto, porque é muito agradável, agradável e muito bom. Till och med min pappa älskar det, haha.
Vad har du alltid hemma, så att du snabbt kan röra ihop något gott om du blir sugen?
- Frysta bär är det bästa att hemma, för du kan göra så mycket gott av det. Mixa med lite proteinpulver och kvarg. Sedan är havregryn ett guldkorn som du kan variera i all evighet. Misture-o com um pouco de sal e kokosolja - e assim obterá um crocante delicioso que poderá adicionar como cobertura.
O que é que o prato principal tem a ver com a sobremesa?
- O stress e o stress excessivo que se instalam num mesmo prato!
Batido de proteína suave
Este batido é muito parecido com um batido de leite - mas também é muito saboroso. É muito bom para comer como sobremesa, doce ou fruta.
A receita foi publicada a partir do Instagram de @Matmuskler.
Du behöver:
- 2-3 dl de pão de framboesa
- 3 dl de leite
- 1 dl proteinpulver (vassle) i smaken vaniljdrömmar från Tyngre
Gör så här:
Misturar bem todos os ingredientes e misturar bem. Cubra a gema com uma colher de sopa. Beba!
MERCA DE LÄS: Mingau de ovo com manteiga
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