Descubra mais sobre os parceiros que estão no seu próprio bolso! A sua habilidade está a ser desenvolvida entre os ténis Bondi, Clifton e Arahi da Hoka One One.
Se você quiser experimentar e variar, pode tentar encontrar um bom lugar para comprar um par de sapatos. Varje inbiten löpare bör åtminstone ha en snabb löparsko för intervallträning och korta distanser, samt en löparsko för längre pass med lägre intensitet. Löparskoexperten Erik Desmeules guidar oss i utbudet från Hoka One One och hjälper dig besvara frågan: vilken hokasko är bäst?
COMPRAR: Comprarprodutos da Hoka One One
Como encontrar a melhor opção para comprar sapatos
O que é que o seu relógio de bolso tem para oferecer?
- Ett tyngre löpsteg kräver mer dämpning, speciellt om du landar på hälen eftersom det är mer påfrestande för kroppen. En löpare som landar på mellan- och framfot tar emot mindre stötar upp i knäna, jämfört med en löpare som landar på hälen.
O que é que a senhora quer saber sobre o que é que a senhora está a fazer?
- Um fator muito importante é o facto de a pessoa ter uma pronação, ou seja, de cair no meu bolso. Se tiver uma queda, pode estar a fazer uma pronação mais baixa, mas se tiver uma queda maior, pode fazer uma pronação mais forte, diz Erik Desmeules e outros especialistas:
- Du kan även minska inverkan av pronationen genom att välja en löparsko med ett inte allt för högt drop och en rullsula. Då blir markkontakten kortare och risken för pronation minskar eftersom du kommer över på framfoten snabbare. O facto de se poder ajudar com a pronação desde a aterragem até à aterragem é uma ajuda importante. Isto pode dar origem a uma habilidade de armazenamento para o seu sofá.
Como é que o sub-bandeja pode ser usado para a minha roupa?
- O underlag mais forte causa mais danos, especialmente se o utilizador tiver de fazer mais esforços. O resultado é que as estacas de um sub-bandeja de alta pressão geram um menor número de quebras nas fibras musculares, com o resultado sendo um maior crescimento e uma maior duração. Springer du i mjuk terräng är du inte lika påverkad av det.
Por que razão os distractores se enrolam?
- Längre distanser tröttar ut musklerna mer och därför behöver du mer dämpning i skorna. Se o seu corpo for muito comprido, pode ter mais tempo para se concentrar e, assim, ter um pouco mais de espaço na fotografia.
Comprar Hoka One One - qual é o modelo mais barato?
O Bondi passa a escavação com um padrão neutro. Aqui estão as opções de compra para a barba e o cabelo.
#1 Bondi
Um local neutro para distâncias mais longas. Passar dig som vill ha en trygg löparsko med mjuk dämpning för både löpträning och promenader.Para onde é que ele vai?
- O Bondi é ótimo para quem tem uma postura mais longa ou uma postura mais forte. O Bondi é um calçado neutro, mas funciona bem como um calçado estável com pronação. É fantástico para quem quer andar de bicicleta, andar de bicicleta e andar de bicicleta.
A que distâncias se destina?
- Bondi kommer till sin rätt främst på längre löppass, och ska användas för löpning med låg intensitet. För dig med tyngre löpsteg fungerar den däremot på alla distanser.
Que tipo de distúrbios é que se verificam?
- Asfalt, betong, grus och torr terräng som inte är alltför teknisk, alltså inte trail.
Que tipo de iluminação é adequada?
- Mängdträning eller tävling på längre distanser. Men som sagt, för de tyngre löparen så är den bra för tävling och intervaller på alla distanser.
Como é que o homem se distingue dos outros?
- O seu modelo é um dos modelos mais populares do mercado e tem um perfil de sulco que permite uma aterragem suave, uma estabilização curta nas fotografias de rosto e uma estabilidade estável nas fotografias de enquadramento. Sulan är extra bred och foten vilar i en djup skål i mellansulan, som ger en skön stabilitet.
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Springer du både korta och långa distanser är Clifton, som finns för både dam och herr, något för dig!
#2 Clifton
Um löparsko mångsidig som passar de allra flesta löpare, distanser och underlag, förutom trailterräng. É extremamente leve e preciso como todos os modelos Hoka One Ones.
Qual é a sua finalidade?- A Clifton passa um grupo muito grande de pares. Desde os mais jovens que querem um ténis de pele, mais largo e mais alto, até aos mais velhos que querem um ténis mais largo e mais fino, com um design mais moderno para deslizarem para o chão e para o ténis mais comprido.
Que distâncias é que o homem tem de percorrer?
- Precis som den passar de flesta löpare passar den också allla distanser, från korta pass till riktigt långa etapper, tack vare att den är en sån perfekt blandning av dämpning och lätt vikt.
Que tipo de bandeira é que o homem tem?
- Clifton é um ótimo lugar para asfalto, grama e terraço, que é totalmente tecnológico - mais ou menos como Bondi.
Que tipo de iluminação é que se procura?
- Tudo, desde o planeamento até à intervenção. Clifton passar även utmärkt för tävlingar på till exempel halvmaror och maror, för den som vill hålla sig fräsch i musklerna på hårda underlag.
Hur skiljer den sig från de andra skorna?
- Clifton é um dos sko mais versáteis do mercado e é ele que passa a maior parte do tempo. Isto faz com que o produto seja único e até que seja fácil de encontrar.
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Se você quiser fazer snabb, fazer um intervalo com um tempo mais longo ou fazer uma pausa, o Rincon é, na verdade, um ótimo valor. Aqui estão as dicas para a sua mãe e seu filho.
#3 Rincon
Rincon är en lättviktssko som gör sig allra bäst på korta distanser och tävlingar, men även längre distanser förutsatt att du du har god löpteknik och är en erfaren löpare. Den anses också vara rätt val för inomhuslöpning på löpband.
Vem är den till för?
- O Rincon passa a ser o melhor para as pessoas que têm uma combinação de pele escorregadia e uma pele muito bonita.
Quais são as distâncias a percorrer?
- Tudo a partir de intervenções curtas até à maratona, com a ajuda de quem está a chegar. O Rincon funciona com uma grande capacidade de carga para a localização e para a proteção, mas tem uma excelente tecnologia.
Que tipo de problema é que o Rincon enfrenta?
- A sua localização passa por asfalto, grelha, bana e terraço torrencial. O Rincon é, de facto, um local ideal para a banda de rodagem, se quiser intervir.
Que tipo de iluminação é que se destina?
- Intervaller och tävling, men Rincon kan även användas för mängdträning för den lätte och mer erfarne löparen.
Como é que o Rincon se distingue das outras marcas da Hoka One One?
- O Rincon é o melhor par de sapatos da marca, com uma gama completa de produtos, ou o melhor par de sapatos da marca.
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Elevon är löparskon som riktar sig till dig som ofta landar på hälen i ditt löpsteg. Finns för dam och herr.
#4 Elevador
Något för dig som kanske just börjat satsa på löpning eller vet med dig sedan tidigare att du har en löpteknik som får dig att landa med hälen först!
Como é que isto funciona?
- Elevon passa framförallt löparen som landar på hälen och vill ha en mjuk landning, för att inte slita på kroppen. Utöver det är den lite mer styv i framdel av sulan, vilket ger optimal energi till nästa steg.
Que distâncias são percorridas?
- O homem passa por tudo, desde o menor número de quilómetros até ao maior número possível de quilómetros, o que o torna muito mais sensível.
O que é que a empresa tem para oferecer?
- Asfalt, betong och grus, men inte trail eller mer krävande terräng.
Que tipo de iluminação é necessária?
- Os elevadores podem ser utilizados com maior frequência em ambientes mais amplos, uma vez que o conforto é o mais importante. Se o local for pequeno, você terá um lugar para dormir.
Como é que ele se distingue dos outros?
- A Elevon tem uma fórmula de perfil muito ampla, em que o pão é essencial para obter um ótimo conforto no terreno. O seu estilo é ainda mais elegante para obter uma melhor resposta em termos de avestruz, mas também para obter uma melhor qualidade de vida.
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Arahi, som finns för både dam och herr, är ett skonsamt alternativ för dig som pronerar.
#5 Arahi
Hoka One Ones löparsko med pronationsstöd! Arahi passar dig vars fot- eller knäleder lutar inåt medan du springer, vilket kan ge upphov till överbelastningar, förslitningsskador och andra bekymmer.
Vem är den till för?
- O Arahi é destinado a pessoas com pronação, que têm uma postura mais baixa. Muitos outros factores de pronação podem causar lombalgia ou tonturas.
Quais são as distâncias a que se destina?
- Tudo, desde o korta até ao mais pequeno dos distúrbios, porque é muito lento e tem um grande impacto.
Que tipo de sinais de perigo existem para ele?
- Asfalt, betong, grus och torr terräng som inte är alltför teknisk.
Que tipo de iluminação é necessária?
- Intervaller, men även tävling och mängdträning. Para quem está a pronunciar passa todos os distanciamentos e todos os tipos de aprendizagem.
Como é que a pessoa se distingue das outras?
- O Arahi é um sistema de pronação com um sistema de pronação dinâmico, o que significa que tem a melhor estela, túnica e placa de metal em sulina que os outros sistemas de pronação têm. Det innebär att den ger stöd mot pronation, men tillåter den hälsosamma pronationsrörelsen som är bra för att att undvika till exempel löparknä.
A sua posição é estável, A ou O. Veja aqui o seu primeiro estudo sobre os aparelhos de medição da pronação!
O Carbon X é um sko snabb, para quem tem medo de ser duro ou duro!
#6 Carbon X
Um tävlingssko snabb com um grande amortecimento. Carbon X driver dig frammåt i steget tack vare sin rullsula!
Como é que isto funciona?
- O Carbon X é o melhor para os utilizadores que querem ser rápidos e que podem ter um bom desempenho em tudo, desde 5 quilómetros até muito tempo.
Quais são as distâncias a percorrer?
- Todos os distanciamentos vão desde os mais curtos até aos mais longos. Den kommer allra mest till sin rätta på lite längre distanser där den hjälper löparen att hålla uppe löpsteget när tröttheten slår till, tack vare rullsuletekniken.
Que tipo de problemas é que se verificam?
- Asfalt, betong, bana och fint grusunderlag.
Que tipo de iluminação é a mais comum?
- Desde intervenções curtas até intervenções mais longas. Längre pass med inslag av tröskelfart.
Como é que o utilizador se distingue dos outros?
- O Carbon X é utilizado com karbonskiva i mellansulan för bästa responsability i avsteget, en tjock mellansula för bra dämpning och en aggressiv rullsuleprofil för en snabb övergång från landning till avsteg.
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MERCAÇÃO: Comochegar à primavera com o Clifton 6 da Hoka One One
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