Delta i oktobers utmaning "10 minuter träning" och du har chans att vinna snygga träningstights från Casall och Adidas. Então, o que é que você quer fazer?
Você não percebeu que a primeira promoção de 10 minutos de compras da Oktobers é a que oferece 10 minutos por dia? A prática de exercício físico durante vários dias tem efeitos muito positivos para a saúde e, em menor grau, para o ser humano, uma vez que o movimento do frigorífico acaba por ser um fator de risco. Var med och gör oktober till en hälsosammare och gladare månad!
Fyra av Sveriges största träningsprofiler, före detta fitnessatleten Emelie Hollsten, PT:n och träningsbloggaren Amelie Håkansson, CrossFit-stjärnan Lukas Högberg och superyogin Johanna Andersson kommer under hela oktober bjuda på snabba träningspass som du kan göra i princip var som helst. Du kommer med andra ord få daglig inspiration, som förhoppningsvis hjälper dig hålla motivationen uppe under hela månaden.
Uma palavra que pode ser usada para ajudar o ser humano é a palavra-chave. Sob a primeira verificação, o leitor tem a possibilidade de procurar o seu próprio protetor de tecidos e os seus próprios contactos a partir de vários tipos de varredura.
Com esta opção, pode adquirir collants da Casall ou da Adidas! Klart du vill vara med och tävla om så snygga priser!
Så här gör du:
Träna i (minst) tio minuter. Helst något av Emelie Hollstens varierande pass som vi tipsar om här på Sportamore magazine, men vi uppmuntrar så klart till all typ av träning! Faça uma foto do seu cartão de crédito no momento em que você ganhar um dos prêmios e publique-a no Instagram com a hashtag #sportamore10. Då är du automatiskt med i tävlingen. E dêem asas à vossa criatividade! Kom ihåg att du måste ha ett öppet konto för att vi ska kunna se ditt bidrag.
Sista chansen att delta i tävlingen är på torsdag 6 oktober klockan 23.59. På fredag, 7 oktober, kontaktar vi vinnarna via direktmeddelande på Instagram.
Träna hårt och lycka till!
LÄS MER: Pass 1 med Emelie Hollsten: Passe cardíaco de 10 minutos
LÄS MER: Passe 2 com Emelie Hollsten: 4 horas de sono que permitem-lhe ficar de pé
