Hvor vigtigt er det at holde styr på ens puls under træningen, og hvad er pulszoner? Er det godt at løbe med en hjertefrekvens på max? Sportamores egen løbeekspert Charlotte Arvered forklarer.
O ciclismo é um desporto fantástico! Mas o que é que vocês acham, qual é o desporto de ciclismo que mais se destaca no mundo? Eu estou a tentar ajudar-vos a descobrir o que se passa com um especialista do Giro!
Como é que se pode lidar com isto? Como é que ele se sente magoado? Como é que o seu filho se sente em relação a um músculo? O Spørgsmålene om løb é enorme! A Charlotte Arvered é uma excelente pessoa e tem uma grande vontade de o fazer!
Todos os desejos para o seu próprio céu, mas também não são meros. Det støttende samfund, som alle kvindelige løbere deler, kalder vi Sisterhood of running.
A partir do momento em que se tenta obter resultados, é necessário ignorar os custos. Eksperten forklarer, hvorfor mad er så vigtig for dine træningsresultater.
A praia é um local de eleição, e é por isso que a maré está a subir. Aqui estão 9 badeshorts de meia-calça, que vão marcar as tendências do verão em termos de roupa de praia!
Proteinpulver, proteinpandekager og nu proteinis. I de senere år er det blevet mere og mere populært at vælge en proteinrig variant i stedet for en traditionel flødeis. Men hvor godt er det egentlig?
Løbesæsonen har, uden de mindste tvivl, meldt sin ankomst, og så er det jo på tide at opdatere garderobeskabet med nyt løbetøj. Her er årets bedste løbetrøjer, testet af vores superhurtige testpanel!
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