Hitta rätt skor för löprundan i skogen

Skogslöpning är både en genomkörare för benen och balsam för själen. I rätt löparskor går resan över stock och sten lättare. Så här hittar du trailskorna för dig.

Om du brukar springa i dina vanliga löparskor i skogen vet du att det kanske kan vara lite halt, speciellt nu under hösten när det ibland är blött. Tricket är ett par riktigt bra trailskor, men att hitta rätt sko för just din trailöpning kan vara lite klurigt. Underlag, lutning och väder påverkar valet av sko.

- Trailskor kan skilja sig på flera olika punkter, som längden på dobb, hur vridstyv skon är, hur räfflad sulan är och hur pass slitstark skons ovandel är, säger Sanna Jansson på Saucony.

Är underlaget mjukt, som till exempel en skogsstig eller vid blöt och lerig terräng är en sko med en något längre dobb att föredra, sikta på cirka 7-8 mm. För löpning på hårdare underlag, som på bergshällar, räcker det med 5-6 mm.

- Ett par saker att vara uppmärksam på när du väljer sko är att skon behöver ha ett skyddande membran under yttersulan mot vassa stenar eller objekt som finns i terrängen. Skons ovandel bör även dränera vätska effektivt. Slutligen bör du använda skor med lågt häl-tå-dropp, samt något lägre sulbas för ökad markkontakt och fotfäste i stökig terräng.

Två trailskotips från Saucony:

#1. För dig som gillar hard core-traillöpning

Koa ST är en optimal sko för den tuffaste terrängen. En aggressivt räfflad yttersula med 8 mm långa dobbar och XT-900-gummi gör att den lämpar sig särskilt bra på mjuka eller leriga underlag. En tätare ovandel gör det svårt för väta att tränga in och snabbsnörningen gör att du enkelt kommer iväg. Toppsulan ger skon maximal stötdämpning och energiåtergivning.


Herrmodellen av Koa ST.

#2. För dig som söker en pålitlig all round-trailsko

En kombination av grepp, flexibilitet och stötabsorbering gör Peregrine 7 till en pålitlig vän i terrängen. Med 6,5 mm yttersula i slitstarkt gummi ger den mycket bra fäste i obanad terräng och på hala underlag. Toppsulan ger maximal stötdämpning. Dessutom har skon skyddande membran under yttersulan som skyddar mot vassa objekt i terrängen. Förstärkt ovandel för att skydda tåbox och häl men med bra dränering efter genomtramp i våtmark.

- Peregrine är en fantastisk sko när du är ute efter mycket löpkänsla och bra dämpning. Perfekt för stig och terräng som inte är alltför teknisk. I Peregrine kan du springa snabbt och långt, säger Nick Simonin, elitorienterare och erfaren traillöpare i Team Saucony.


Dammodellen av Peregrine 7.

LÄS MER: Löparskorna som är perfekta på vintern