MMA-fightern Nico Musoke har ett mål: att ta mästarbältet. Efter flera månader som skadad ligger han i hårdträning för att kunna börja tävla igen.
För snart nio år sedan började Nico Musoke, 29, sin professionella karriär inom mixed martial arts (MMA). Framgångarna följde varandra och i oktober för två år sedan gick han sin första UFC-match, och vann. Hans klättring mot världseliten fick en ofrivillig paus 2015 då han drabbades av skador. Men efter mängder av fokuserad rehab-träning och uppbyggnadspass är han snart redo att kliva in i oktagonen igen.- Allt jag gör, varje minut, är medvetet för att jag ska kunna vara tillbaka i buren snart. Jag är inte där fysiskt riktigt ännu men jag tror att jag kan vara tillbaka nu i början av året. Jag måste ha tålamod och lita på att det inte finns något annat jag kan göra för att påskynda det, säger Nico Musoke med sin lugna, fokuserade röst.
Hur växte du upp?
- Jag hade en väldigt bra uppväxt med min mamma och min lillasyster och lillebror. Jag växte upp i norra Botkyrka utanför Stockholm och skulle beskriva min uppväxt som vanlig. Jag gjorde allt som alla gör och allt man inte bör. Jag testade på lite men ingenting extremt. Jag spelade fotboll seriöst, först som målvakt, sedan anfallare och mot slutet back, och min plan var att bli proffs i Manchester United. Fram till 15 års ålder höll jag på men sedan var det inte lika kul längre. Jag ångrar inte att jag slutade.
När kom du in på fighting?
- Det är den klassiska berättelsen, jag följde med en polare efter skolan när jag var 17 år för att testa på MMA, eller shootfighting som det hette på den tiden. Jag hade ingen aning om vad det var. Efter första passet kände jag att det var det bästa jag gjort och olikt allt annat jag testat på, jag fastnade för det intensiva i kampen och kände att jag hittat min grej i livet.
Känner du så fortfarande?
- Nu, 12 år senare, känner jag det ännu mer. Känslan växer hela tiden. Om du elitsatsar på en idrott, oavsett vilken, är inte alla dagar glada dagar och det hör till. Men om MMA:n skulle tas ifrån mig skulle en stor del av mig försvinna. Efter två dagars ledighet börjar det klia i kroppen på mig och jag känner att jag måste träna fighting.
Vad har fightingen gett dig?
- Mer än enbart själva idrottandet, ibland är det terapi och ibland är det bara en fristad. När du fightas tvingas du skärma av allt annat och leva i stunden, många mår bra av att hitta den närvaron. Om du inte är närvarande när du fightas kommer du bli slagen eller satt i en dålig position. Sedan är det också så att oavsett resultat är nästa rond, nästa minut, nästa sekvens ett nytt tillfälle att förhoppningsvis göra lite bättre ifrån dig. Sedan är det en rolig träningsform, det är sjukt kul att lära sig sig olika tekniker som att brottas, sparkas, försvara och attackera.
Nico Musoke beskriver sig själv som lojal, arbetsvillig och envis.
Hur mycket tränar du en vanlig vecka?
- Mellan åtta och tolv pass i veckan. Men står jag inför en match blir intensiteten och träningen mycket mer specifik eftersom jag jobbar på moment inför en bestämd motståndare. Om jag vet att motståndaren är en utpräglad brottsare så lägger vi in det i träningen. Har jag inte en match framför mig ges det tid och utrymme för att öva nya saker, nya tekniker, lägga till, förbättra och analysera. Det finns inte samma allvar i varje minut som inför en match, då intensiteten trissas upp.
Tränar du något förutom fighting?
- Ja, jag har ett styrkeprogram som löper vid sidan om, oberoende av vad jag gör. Det är en nödvändighet för att kroppen ska hålla. Jag tränar även kondition, som olika former av intervaller och sparring.
Vilka är dina styrkor och svagheter som fighter?
- Min styrka är min mångsidighet, jag har en bredd i min fighting som är något utöver vad de andra i min viktklass har. Jag har en förmåga att vinna på olika sätt. Min svaghet är att jag märker att jag kan fastna i det breda, då finns det risk att det blir väldigt platt. Jag måste våga lita på att den träning som gjorts har gjorts korrekt och bara göra det som krävs för att vinna.
Vad har du fått offra i livet för att kunna vara fighter på elitnivå?
- Offra och offra, jag vill slå fast att jag inte skulle vilja ha det på något annat sätt och är tacksam över att få göra det jag brinner för. Men skulle jag vara strategisk i livet är det inte fighting som kommer att vara det mest lönsamma rent ekonomiskt att hålla på med. Det kräver väldigt mycket tid och engagemang och det är inte riskfritt utan kan gå illa.
Vad har du för mål nu?
- Enkelt, jag vill komma tillbaka snart och vinna nästa match. Jag ska rada upp vinster hela vägen till bältet och vet att jag kan ta mig dit. Den dagen jag skulle sätta ribban lägre skulle de få säga åt mig att sluta. 
Nico Musokes kläder kommer från Reeboks Combat-kollektion.
Foto: Pavel Maira / Steaksandwich.se Tack till: Kampsportstadion
FAKTA
Namn: Nicholas "Nico" Musoke.Ålder: 29 år.
Bor: I Stockholm.
Gör: Professionell MMA-fighter.
Tränar på: Prana Jiu-Jitsu, Rinkeby Muay Thai och Nexus fightcenter i Stockholm.
Följ honom på Instagram: @nicomusoke
LÄS MER: Madde Valls tuffaste match - att vinna en ny vardag efter hjärnskadorna
