Gabriella Joss: "Jag äter vad jag vill när jag vill!"

SJU SVETTIGA SPÖRSMÅL

Bloggstjärnan Gabriella Joss varvar träning med soffmys och hälsosam mat med sötsaker. Vi har tagit reda på hur hon hittat den sunda balansen i sitt liv.

1. Vad är hälsa för dig?

- Hälsa för mig är välmående inifrån och ut. Inte bara fysiskt välmående utan även psykiskt. Det handlar inte om att träna ihjäl sig och bara äta nyttigt utan att finna en balans. Det är okej att bara ligga på soffan en hel dag då och då. Det är okej att äta en chokladbit eller lite chips! Balansen är A och O, säger Gabriella Joss, 20, som öppenhjärtigt bloggar om sitt liv på Gabriellajoss.me tillsammans med maken Fjodor Joss, deras bebis Jason och deras hundar i Umeå.

2. Hur ser dina träningsvanor ut?

- Jag älskar att träna och försöker finna en stund till att motionera varje dag. Med en liten bebis hemma kommer man inte alltid iväg till gymmet och då är yogamattan guld värd. En halvtimme på den per dag är det minsta jag försöker hinna med. Ibland byter jag ut halvtimmen på mattan till en timmes promenad med vagnen eller ett gympass. Sedan finns det såklart dagar när jag verkligen inte känner för att motionera och då skippar jag allt som har med träning att göra helt.

3. Vilka är dina tre favoritövningar när det kommer till träning?

- Jag älskar squats, haha. Så det är favoriten. Jag gör även en del rygglyft och sedan tycker jag även om klassiska situps.

4. Berätta om dina matvanor?

- Jag äter vad jag vill när jag vill! Kanske låter konstigt men i lagom mängd kan du äta allt. Jag undviker inte det onyttiga och unnar mig gärna en pizza eller lite godis då och då. Jag älskar mat, alla former av mat! I allmänhet och i det stora hela så äter jag rätt nyttigt. En fräsch sallad kan ibland vara det godaste som finns samtidigt som en pommesmeny lockar då och då.

För bilder på fler frestande godsaker, följ Gabriella Joss på Instagram @gabriellajoss. Foto: Privat

5. På din blogg och på Instagram frestar du följarna med dajmdoppad frukt, chokladkaka, bullar och wienerbröd. Hur hänger det ihop med att du är så fit?

- Haha! Det handlar nog om den där balansen som jag har. Att äta nyttigt är en självklarhet men det är också en självklarhet att få unna sig lite onyttigt ibland. I rätt mängd någon gång i veckan så ser jag inte socker som ett problem. Vi lever ju trots allt bara en gång och måste få njuta av allt det goda här i livet.

6. Dela med dig av receptet på din favoritsmoothie?

- Min absoluta favoritsmoothie består av en banan, valfria frysta bär, kokosvatten och hampafrön. Toppar alltid med färska bär och riven kokos! Mamičky!

7. Vad blir ditt nästa inköp till din träningsgarderob?

- Jag är ute efter en snygg men ändå sportig baddräkt eller bikini. Så det är jag på jakt efter just nu!

Gabriella Joss och hennes make Fjodor ska snart börja träna på gym ihop. - Det är skönt att ha någon att bolla tankar och övningar med. Att bli peppad och stöttad och få den där extra pushen betyder mycket, säger hon.

LÄS MER: Emelie Hollsten: Så tränar jag magen