Magazine Archive

Lav sensommerens lækreste laksesalat Image

Lav en god og sund middag til hele familien på bare et kvarter. Her er den kendte kok Jonas Lundgrens lækre paleo-laks.

Kan man tone armene uden bicepscurls? Selvfølgelig kan man det! Den personlige træner Damla Yaraman viser tre forskellige øvelser til at få flotte armmuskler.

4 nakkevenlige coreøvelser

Får du ondt i nakken, når du laver situps? Den personlige træner Damla Yaraman viser fire maveøvelser, som skåner din dårlige nakke og styrker din core.

Skaljakkerne som er bedst i test

I det uforudsigelige forårsvejr er en skaljakke den perfekte beklædningsgenstand, da den både kan stå imod regn og blæst. Testpanelet har prøvet syv forskellige modeller og kåret sæsonens bedste skaljakker til damer og herrer.

Gode grønne snacks

At spise vegetarisk er alt andet end kedeligt og smagsløst. Det er disse gode snacksopskrifter fra bogen "Det godt gröna" et klart bevis på.

Sådan holder du dine sneakers hvide og flotte!

Sneakers er et lige så sikkert forårstegn, som caféerne der igen åbner for udendørsserveringen, men hvordan holder du dine sko hvide hele sæsonen? Vi ved det!

Træningsprofilernes bedste motivationstips!

Har du brug for lidt motivation til at komme i gang med forårstræningen? Her deler tre af Sveriges største træningsprofiler ud af deres bedste motivationstips.

Test adidas Pureboost X

Är du på jakt efter en löparsko som får dig att känna dig supersnabb? Då kan du sluta leta. Vår testpanel flög fram i Adidas Pureboost X!

Fordelene ved at spise jordnøddesmør for dig som træner

Spis jordnøddesmør og boost din krop! Den rette jordnøddesmør er fyldt med sunde sager og er et kanon godt valg for dig som træner.

Løb let i Under Amour Charged Bandit 2 Image

Nechajte si kúpiť Under Amour Charged Bandit 2

Nu kommer Under Armour med opfølgeren til løbeskoen Charged Bandit! Charged Bandit 2 er en hurtig og dæmpet løbesko, som passer til både lange og korte distancer.

Varier din løbetræning!

Udvikl dig som løber ved at variere dit træningsoplæg. Løbetræneren Kenth Svensson giver tips på enkle og sjove løbepas.

Så mange timer inden din løbetur skal du spise

Løb brænder en masse energi af. Forbrænd maximalt ved at time måltiderne smart.

Checkliste til skolestarten 2016

Skolestarten for de små nærmer sig! Det her køber Engla Pettersson, som driver bloggen Engla's showroom, til sine tre børn inden efterårets travle skoletid.

Efterårets trends 2016 ifølge Adidas Stellasport

Hep, hep! Supersuccesen Adidas Stellasports nye kollektion har hentet inspiration fra universitetsverdenen og dennes sportsgrene.

Vandrestøvler til nybegyndere

Find den rette vandrestøvle ved hjælp af skoekspertens enkle råd.

Derfor vil du elske at løbe i Adidas Pureboost X

Zvýšte si výkonnosť obuvi Adidas Pureboost X! Denne unikke løbesko er udelukkende lavet for, at du skal få maximalt med energi, når du løber.

Sådan finder du tid til at løbe

Har du et presset skema? Find tid til løbeturene på en smart måde. Her er løbecoachens bedste tricks.

Derfor elsker kendisserne støvler fra Palladium

Kendisserne elsker støvler fra Palladium. Det kommer du også til at gøre, hvis du prøver dem!

Test! Så god er den nye Adidas My Shelter regnjakke

My Shelter er den seneste regnjakke fra Adidas og skal, præcis som navnet antyder, beskytte dig mod vind og vejr. Her er sport- og eventyrsfotografen Sophie Odelbergs mening om den nye jakke.

Alt det du vil vide om trailrunningsko!

Trailrunning er løb som sker off road, over stok og sten og ofte i en skov. Det anderledes miljø sætter dit udstyr på prøve - og her er hvad du skal huske på, når du køber trailsko.

Føl dig fri - Útek pred hlukom

Sluk telefonen og tag på en dagsvandring ud i naturen - fotografen og naturelskeren Sophie Odelberg forklarer vigtigheden af at flygte fra storbyen i ny og næ.

mena