Magazine Archive

Reeboks nya squatvänliga tights är här! Image

Med fokus på midjan och sömmarna har Reebok skapat tightsen med den perfekta passformen. Läs allt om den nya kollektionen Crafted by fitness här.

Så undviker du familjekaos vid matbordet

Svenska supernannyn Anna-Karin Wyndhamn vet hur du får matvanorna med ditt barn att funka - de här striderna bör du undvika och så bör du lägga upp maten!

Årets PT: Så undviker du höstens träningsmiss

Hösten är (typ) här och det är dags att sätta igång med träningen på allvar. Men det gäller att inte falla i fällorna som får dig att tappa motivationen. Årets PT Pischa Strindstedt vet hur du ska tänka.

Så tränar Carolina Klüft och Micke Leijnegard

Det nya lördagsprogrammet Duellen är i full gång med Carolina Klüft och Micke Leijnegard som programledare. För Sportamore berättar dem om träningsvanor och favoritövningar.

Så laddar du bäst inför Tjejmilen

Nu är det bara några dagar kvar till årets största och roligaste tjejlopp! Oavsett om du tränat i månader eller precis insett att tävlingsdagen enbart är fyra dagar bort har vi tipsen som gör dig löpredo.

Sprievodca: Så väljer du rätt knäskydd

Med ett knäskydd kan du förhindra skador eller underlätta träningen om du redan har gjort dig illa. Så här hittar du rätt knäskydd för just dig.

Chockträna hela kroppen med PT-Thomas

Vill du lägga minimalt med tid på träningen och maxa resultaten? Då ska du testa det här monsterpasset.

Mammaboosta med Marita Karlson

Väntar du barn, är du nybliven mamma eller bara sugen på inspiration till hälsosam matlagning? Då måste du kolla in Marita Karlsons senaste receptbok.

Boostande bowls

Vi har inte tröttnat på att servera maten i en stor skål - tvärtom! Här är tre hälsosamma bowls från nya boken Mammaboost av Marita Karlson.

Shots till frukost? Ja, tack!

Till skillnad från starkare grejer kan du svepa den här rackaren utan risk för huvudvärk. Tvärtom, den gör susen för både immunförsvaret och energinivåerna.

Helena Falk: "Så undviker du skador när du lyfter tungt"

CrossFit-stjärnan Helena Falk ger sina bästa tips på hur du undviker att skada dig vid tyngdlyftning.

Löningsfredag! 12 bästa köpen just nu

Det är fredag, det finns cash på kontot och du förtjänar ett snyggt plagg som ger motivation till en ny träningshöst - här är dyrgriparna vi suktar efter.

Här är barnoverallerna som är bäst i test

Letar du efter en ny vinteroverall till barnen? Hos oss hittar du de två modeller som fått bäst i test!

Vilken storlek ska jag ha på mina löparskor?

Att hitta rätt storlek på löparskorna är superviktigt! Här är Sportamores löparexpert Charlotte Arvered storleksguide för löparskor.

Video: Hur tvättar man sneakers?

Frågan om hur du får sneakers vita igen gäckar många. Hur ska de egentligen rengöras? Vi sitter på svaren.

Pekanbars med chokladöverdrag

Är du trött på att leta i hyllorna efter de nyttigaste (men ändå väldigt goda) barsen? Så här gör du egna - och det är superlätt!

Dags för dunjackor!

Om du känner för att klicka hem en tunn dunjacka redan nu är du inte ensam. Modellen Helium från Peak Performance är perfekt för höstens första kyla.

Höstens största hälsotrender

Vad ska du ha på dig, träna och göra för att vara hälsosamt trendig i höst? Vi vet!

Vegonjut & gatumat - så äter vi just nu!

Trendanalytikern Johan Åkesson siar om vilken hälsomat som kommer ligga på tallriken framöver.

Svenska skådisar: "Den här övningen hatar vi att göra"

Bland Sveriges skådespelare hittar vi sprinters, klagare och lufsare. Stjärnorna beskriver sin träningsprofil och berättar om övningen de vägrar att göra.

Höstens 8 hetaste hälsoböcker

Böckerna som bör stå i din bokhylla om du vill få inspiration till en hälsosammare höst 2017.

mena