Magazine Archive

Bästa sätten för att ge ditt barn vattenvana

En skön dag på stranden med plask och lek blir ännu härligare om ditt barn har vattenvana. Så här gör du för att de små ska känna sig lika säkra i vattnet som på land.

Svart-vitt är en hit!

14 plagg och skor för en sportig basgarderob.

Den ofrivillige träningsförebilden

I två säsonger har vi kunnat följa Kalle Zackari Wahlström på en träningsresa genom Sverige i SVT:s Svett & etikett. Vi tog pulsen på honom inför hans nya uppdrag!

Packa det här till Vansbrosimningen

Är du en av de som ska genomföra Vansbrosimningen på lördag? Här får du listan på allt du behöver packa med dig, så att du kan lägga fullt fokus på att simma de tre kilometrarna.

Så nyttiga är våra svenska sommarbär

Svenska sommarbär är riktiga hälsobomber, fullproppade med nyttigheter. Här får du veta allt om de saftiga minifrukterna.

Expertens bästa tips för att bränna fett

Du behöver inte gå på någon galen diet eller träna som en tok om du vill gå ner i vikt - 12 000 steg är det enda du behöver. Hälsogurun Martin Bach delar med sig av sina bästa tips för att maxa förbränningen.

Kasta skorna och spring i sanden!

Stranden erbjuder möjlighet till bra träning för alla löpare. Det är inte bara en härlig omväxling från vardagsrundan, det kommer också göra dig starkare och bättre rustad för din vanliga löpning.

Skydda dig mot solen på sommarträningen

Knepen som gör att du slipper bränna dig.

Minns du de andra guldskrällarna?

U21-laget gjorde det få trodde var möjligt, tog guld. Svenska lag som kommer från ingenstans och vinner hör annars inte till vanligheterna. Men det finns undantag - här är fler lag som lyckats mot alla odds.

Goda knep för att få i ditt barn vätska varma dagar

Kostexperten Zarah Öberg ger dig matnyttiga tips på hur du undviker att ditt barn drabbas av vätskebrist.

Stjärnorna som älskar spegelglas

Spana in kändisarna som låter omgivningen spegla sig i deras solglasögon.

Sväng ihop en grön snabbmiddag

Zucchinisäsongen är här och vad passar då bättre än att laga en fräsch och proteinfylld frittata till middag?

Allt du vill veta om löparknä

Känner du en huggande och stundtals strålande smärta i knät när du springer? Risken är att du drabbats av löparknä. Oroa dig inte, så här blir du av med det.

Ellesse - ett nytt ess på Sportamore!

Tänk dig ett giftermål mellan mode och sport. Resultatet blir Ellesse, ett nytt varumärke på Sportamore som gör bättre sportmode för både herrar och damer än någon annan.

Armhävningar på 25 nya sätt!

Utmana dig med de här varianterna på superövningen som tränar dina bröst, axlar, biceps, triceps, rygg, mage och rumpa.

Så blev bikinin ett älskat badplagg

När bikinin skapades var den så kontroversiell att det tudelade plagget förbjöds i flera länder.

Så maxar du squatsen

Det behövs inga vikter för att få det att brännas ordentligt i ben och rumpa.

Därför behöver du kompressions-strumpor

Kompressionsstrumpans roll vid träning och i vardagen ska inte underskattas! Här är varför du måste ha ett par.

Sveriges OS-hopp 2018

De olympiska spelen drar äntligen igång den nionde februari. Här är grenarna där Sverige har störst medaljchans!

Test: Jackor för löpning och träning

Vi går mot ljusare tider och det är dags för utomhusträning igen. Här är tränings- och löparjackorna för herrar som är bäst i test våren 2018.

Så enkelt får du i dig protein som vegan!

Oron över proteinbrist är vanlig hos de som överväger en mer växtbaserad kost. Men det är inte så svårt som man kan tro. Näringsfysiologen vet hur veganer ska tänka kring protein.