3 tips för en vandretur

Ska du ut på vandring i sommar? Da vil du ikke gå glipp av disse tre tipsene.

Först och främst gäller det naturligtvis att ha riktige vandresko og utstyr (du har vel ikke gått glipp av skoguiden vår?) for at opplevelsen skal bli så vellykket som mulig. Ingen blir glad av dåliga skor och kalla kläder. Om du allerede har klær og sko, har Helene Fransson, innkjøper innenfor segmentet Outdoor på Sportamore og en vandrer, tre ytterligere tips til deg.

1. Begi deg ut med fine føtter

- Passa på att tåneglene dine er klipt og føttene er smurt inn før du begir deg ut på en lang vandretur, da minimerer du risikoen for gnagsår. Gnagsår oppstår ofte enklere om føttene er tørre. Noe jeg pleier å gjøre er å sove med Vaselin på føttene to dager før turen, sier Helene Fransson.

2. Vask linerstrømpen

- Om du är borta i en uke og vandrer må du passe på at din innerste strømpe, linerstrømpen, er ren. Den ska bytas varje dag, men strömpens nummer är inte lika viktigt att byta. Den kan du ha i flera dagar.

3. Vask skoene

- Om Gore-Tex-skorna är snygga kan det bero på att du inte har membran. Går du i regn i en Gore-Tex-sko utan att skylle av den vil membranet bli tildekket, så pass på at du vasker dem om du har vært ute i tøft vær for en lengre holdbarhet.

LES MER: 3övningar för dig som är styv