Vandring är säsongens familjeäventyr

Naturen bjuder på fantastiska upplevelser för både vuxna och barn. Bergans of Norway vet hur du på bästa möjliga sätt får med hela familjen på vandretur!

Nu är det snart tid för att planera sommarens familjeferie, och ett väldigt bra alternativ är att dra på vandretur tillsammans. Uansett alder, så er det herlig å være ute i skog og mark. Det behöver inte alltid vara så komplicerat och svårt att vara ute med barnen. Det är däremot väldigt viktigt att ni ser fremover, planlegger og senker kravene deres!

En som har jobbat som guide och har stor erfarenhet av att vara ute i naturen tillsammans med barn, är Kalle Grahn, marknadschef på Bergans of Norway. Här är några supertips till hur du får det mesta ut av fotturen med barna!

Varför ska jag dra på vandretur med barna?

- Jag tycker du ser ting på en helt ny måte. Nå oppdager du alt gjennom barna sine øyne, det kan handle om å se på trær, heftige løv og alt mulig som finnes ute i naturen. Barna tilføyer en verdi som du antakeligvis ikke har opplevd tidligere og det er utrolig gøy, sier Kalle Grahn.

Hur förberedde vi oss som en familj?

- Det viktigaste är att dere rekker å forberede barna på hva som venter. Dere må sammen prate om hvor lang tid dette kommer til å ta, hva dere skal se og gjøre og hva dere for eksempel vil spise mens dere er ute. Men senk forventningene og ta alt ned til et annet nivå! Deretter tror jeg det kan være fint å øve dere, ta to dager i nærområdet før dere begir dere ut på en lang tur.

Hur tar vi oss igenom en landgång på bästa möjliga sätt?

- När du tar med barnen på vandring är det intressant att se hur du fungerar som förälder och med partneren din. Jag tror att det är viktigt att stödja varandra, och det är egentligen inte barnen som sätter begränsningarna. Det är de voksne sine forventninger som må senkes, og dere må være tålmodige. Det är egentligen inte mer anstrengende att vandra med barn.

Klesmessig, hva gjelder på sommeren?

- Friluftsliv och aktiviteter ute innebär i princip lag på lag, antingen det är ull eller syntet. På sommarhalvåret vill jag slå ett slag för detta med ullstrømper, för guds skyld ikke velg bomull på føttene. Et bra plagg i merinoull gjør at du holder temperaturen på best mulig måte. Det är plagg som är avkjølende när det är varmt ute och som håller på varmen när det är kaldt. På glovarme dager når du bader i bekker, så er problemet snarere at du må ha en bra caps som beskytter mot solen. Och tillräckligt med choklad och motivation, så att humøret inte går nedover!

Var mycket skift bör vi ta med oss?

- Det är jo ett spørsmål om hvor mye dere skal pakke og hvor mye dere orker å bære. När det gäller barnen, så gäller det att ha ett hundra procent torrt skift på nettene, slik at de ikke blir nedkjølt. Därefter kan det vara lurt med en funktionell bukse i softshell. En slik bukse er både slitesterk, hurtigtørkende og vindtett, samtidig som den puster. Hvis dere ikke har monsunregn over dere, så tørker dette plagget raskt i løpet av natten inne i teltet.

Om humøret daler, vad gör vi då?

- Sjokolade, man skal ikke undervurdere sjokolade! Tenk på barna og del opp hele veien i ulike etapper. Når dere har gått til ett delmål, så tar du fram en sjokoladebit. La også barna være med og styre slik at det ikke blir brølende stopp underveis.

Hur gör vi detta äventyret så gøy som overhodet mulig for barna?

- Jeg synes det er viktig at barna er delaktige og at de blir med på planleggingen. De kan med fördel koppla på en egen tursekk som de kan få pakke selv. I den kan de ha sine egne småting, slik som vannflaske og lommekniv, for å utforske naturen. Gjør det morsomt! Stopp ved en bekk, lag mat over åpen ild og begi dere ut med en hodelykt på natten og se på stjernene.

Vandring med barna är like gøy for barna som for dere foreldre. Pass på att de får delta i planleggingen for å få en opplevelse dere sent kommer til å glemme.

Turtips för olika åldersgrupper:

0-4 år: När barnen är små och sitter i en bärameis, är det relativt lätt för era föräldrar och det är du som kanske bär det meste. Her gjelder det egentlig bare at barna er varme og tørre, slik at de holder seg fornøyde. I denne alderen vil de samtidig begynne å gå en del, så la de gå så lenge de synes det er gøy. Här kan det lättaste vara att ta utgångspunkt i en fast plats (familietelt eller fjellstasjon) och ta dagsturer.

5-8 år : När barna nærmer seg fem eller seks år, kan de med stor sannsynlighet gå ganske bra selv og da pleier 4-5 kilometer om dagen å fungere. I denne alderen handler det kun om å lære barna hvordan vi gjør det når vi er ute og forstår grunnprinsippet. Om vi är i rörelse måste vi hålla ihop och om vi håller humöret uppe. Her begynner du å merke hvor gretne barna kan bli og hvordan øynene glitrer når de er ute og blir oppslukt av maurtuer, skygger eller bare en liten insekt.

9 år och uppåt: Her gjelder egentlig det samme som før, men dere kan mest sannsynlig ta lengre turer. Nå er det ikke nødvendigvis slik at dere må ha den samme, faste basen. När de är i skolealderen vil det dukke opp spørsmål og de kan bruke kunnskapen sin på ulike måter ute. Det är gøy!

HANDLAHÄR: Bergans of Norway

LES MER: 3 tips för en vandretur