Magazine Archive

Bäst i test! Sport-bh:ar 2020

För stora och små bröst, med eller utan justerbara band och knäppning. Läs allt om säsongens sport-bh:ar som är bäst i test.

Bästa underkläderna för träning

Tränar du i samma bomullsunderkläder som du har till vardags? I så fall är det dags att upptäcka fördelarna med ull- och syntetmaterial. Du kommer inte vilja träna i något annat, vi lovar.

Nya färgen på Nikes fotbollsskor är här!

Nike laddar upp inför den kommande fotbollssäsongen med en färguppdatering för samtliga skor i Lock in let loose. Vilken modell kommer bli din nya favorit?

Så löptränar du med en vän - utan att tävla mot varandra

Våga släpp fokus om tider och låt löpningen styras av känslan. Löpcoachen Johanna Nilsson tipsar om hur du kan sluta tävla och jämföra dig med kompisarna och de du följer på Instagram.

Träna som en fighter

Fannie Redman är en av grundarna till Kampsportslabbet och nybliven Europamästare i MMA. Vill du bli lika stark som Fannie? Testa hennes svettiga kampsportinspirerade pass.

Utomhuslek för barn - allt du behöver på sommaren

Dags att njuta av sommaren med en inlinestur eller innebandymatch på garageuppfarten med barnen? Här är allt ditt barn behöver för sommarens utomhusaktiviteter!

Sex snygga sneakers från Reebok

Mars månad betyder nya sneakers! Spana in vårens nyheter från Reebok.

Sommarträning dag 20: Gående utfall

Säsongens sista Sportamore Summer Workout är en busenkel övning som går att göra precis var som helst. Personliga tränaren Chand Smith visar hur det ska se ut!

Hur ofta ska jag träna magen?

En gång i veckan, varje dag eller endast i kombination med andra pass? Hur ofta ska man egentligen träna magen? Vi har tagit reda på svaret!

Video: 5 övningar som tränar magen

Dags för ett svettigt magpass på gymmet? Här är sjukgymnastens fem bästa övningar som sätter din corestyrka på prov.

9 löparskor för herr som är bäst i test 2020

Säsongens löparskor är här! Vår testpanel har sprungit i modeller för intervaller, lopp och långa distanser. Här är löparskorna för honom som är bäst i test!

Dags för jämställdhet inom sportvärlden!

En manlig idrottsman tjänar 72 gånger mer än en kvinnlig. Det är hög tid för förändring!

Vilka träningsskor är bäst för funktionell träning?

Dags att svettas på boxen eller i gymmet? Spana in de bästa herrskorna för funktionell träning just nu.

Sommarträning dag 19: Sidosteg med tap

Sugen på en helkroppsövning där du får jobba upp flåset? Testa dagens träningstips från Ida B Olsson.

Nya Blacc-modellen Sofias träningsschema

Sofia Johnsson är ny modell för Blacc. Vi har tagit reda på hur hon tränar för att vara i så fin löparform.

Lofsans favoritredskap för hemmaträning

Sveriges mest älskade PT Lovisa "Lofsan" Sandström är en expert när det kommer till effektiv hemmaträning. Här är hennes favoritredskap - och tips på hur du använder dem.

Foamrolling för bakre kedjan - 6 enkla övningar

Har du ont i ländryggen eller träningsvärk i rumpan? Här är foamrolling-övningarna som masserar igenom kroppens bakre kedja. Perfekt för löparen!

Rätt ryggläge vid bänkpress - så gör du

Kanske har du funderat över om du ska brygga upp ryggen vid bänkpress, eller tvärtom pressa ned svanken i bänken. Vi lät en expert förklara vad som är det smartaste att göra.

Så påverkar alkohol din träning

Hur mycket sämre blir ett pass av en öl? Är det bäst att träna innan eller efter en festkväll? Kan alkohol i kombination med motion rent av bli farligt? Experten reder ut vanliga funderingar om alkoholens effekter på träning.

Sommarträning dag 18: Jefferson curl

Handen på hjärtat: Är du stel på baksida lår? Då måste du göra den här stretchen.

Vi testar godbitarna från Blaccs höstkollektion 2017

Första delen av Blaccs höstkollektion för träning och löpning är här - och vi har testat några av damfavoriterna. Så här tyckte testarna om plaggen.