Magazine Archive

5 CrossFit-pass för dig som vill ha en rejäl utmaning Image

5 CrossFit-Pässe für alle, die ein neues Training suchen

Inom all träning finns det vissa moment som är jobbigare än andra. Det gäller även crossfit i allra högsta grad. Här är fem WOD:ar för den som vill testa sina gränser.

Träna utomhus - expertens bästa tips

Låt naturen vara ditt gym. Die Utomhusträningsexpertin Anna Adelman gibt Tipps für einen effektiven Trainingspass unter freiem Himmel.

In die Wildnis

Sören Kjellkvist ska tillbringa 50 dygn ute i naturen, utan medhavd mat. Vi har tagit pulsen på honom.

Skulle du klara av att gå 130 mil på fjället?

Från Umeå till Smygehuk. Lika långt är det att vandra genom svenska fjällkedjan.

Sugen på sexpack? Gör de här övningarna!

PT:n och träningsbloggaren Elin Kjos delar med sig av övningarna som byggt hennes magrutor.

Rätt ryggsäck för dig!

Rygga inte tillbaka - ge dig ut på jakt efter rätta ryggan för just dina behov. Vi guidar dig!

Hetaste fitnesstrenden – träna med din kroppsvikt Image

Hetaste fitnesstrends - träna med din kroppsvikt

Det krävs inget dyrt gymkort för att bygga muskler - här är träningsprogrammet för hela kroppen som du kan göra utan att gå utanför dörren.

Därför är yoga bra för dig som tränar crossfit

Ett yogapass då och då mellan crossfitpassen hjälper dig att kunna prestera ännu bättre i boxen.

Nio utmanande lopp som du kan anmäla dig till

Hast du den Stockholm-Marathon verpasst? Lugn, här är ett gäng andra lopp där det finns platser kvar.

Skulle du våga tävla i världens längsta ridtävling? Image

Kannst du im längsten Riddatal der Welt einkaufen?

Das ist ein richtiger Job. Hoppla!

Bästa fredagsmyset efter fredagsfyset

Tacos, wraps och burgare - fast i godare och nyttigare versioner.

Offpist, javisst!

Den här guiden innehåller i runda carvingsvängar allt du vill veta om offpiståkning.

Hjärngympa dig i Vasaloppsform!

Träna effektivt inför Vasaloppet - utan minsta pulshöjning eller svettfläck.

Freuen Sie sich auf ein Familienfest!

Inkludera barnen i dina yogarutiner. De kommer älska det!

Emelie ska dyka ned på underjordiskt äventyr

Emelie Eldrigde, 27 Jahre alt, arbeitet in der jämtländischen Wildnis und in der Grotte.

Grått + Orange = Sant!

Slå till på ett par träningsskor i vårens snyggaste färgkombo.

Slurpiga superbärsmoothies!

Superbär ist das Beste, was Sie für Ihren Smoothie verwenden können, denn es ist Ihr Lieblingsrezept.

Hitta motiviert!

Få den där sparken i baken du behöver, så att ditt nya (lite hälsosammare) liv kan börja redan i dag.

Så laddar du upp inför Tough Viking! Image

Hier finden Sie Informationen über Tough Viking!

Werden Sie ein harter Wikinger!

Fånga rätt fisk i affären

Lär dig bli matsmart i närmsta fiskdisk.

Fem lopp du (inte) vill springa 2015

Tröttnat på elljusslingan eller varven på löparbanan och på jakt efter nya utmaningar? Här loppen för dig som inte ser någon gräns för din löpning.

Währung